LV
RU
.jpg "Kā sagatavoties pirmajam anālajam seksam?")
Ja Jūs interesē anālais sekss, Jūs ne tuvu neesat viens. Saskaņā ar aptauju, kas publicēta žurnālā "Journal of Sexual Medicine", vairāk nekā 1 no 3 sievietēm vecumā no 19 līdz 44 gadiem ir izmēģinājusi anālo seksu vismaz vienu reizi. Nav pārsteigums, ka anālajā atverē ir daudz nervu galu, kurus var stimulēt. Dažiem cilvēkiem anālais sekss ir pat patīkamāks nekā citi seksa veidi. Šeit ir 8 padomi, kā sagatavoties anālajam seksam, īpaši, ja tā ir Jūsu pirmā anālā spēle.
Anālais sekss parasti nozīmē penetrējošu seksu, t.i. iekļūšana anālajā atverē. Taču anālo baudījumu izvēle patiešām ir ļoti plaša. Iepriekš zinot, kas Jūs tieši interesē, palīdzēs Jums attiecīgi sagatavoties. Ir jāzina šādi anālā seksa veidi:
• Iekļūšana: tas ir tas, ko daudzi cilvēki vispirms domā, kad runa ir par anālo seksu.
• Iekļūšana ar rotaļlietu: ir plašs anālo seksa rotaļlietu klāsts. Ir anālie vibratori, kurus var izmantot līdzīgi dzimumloceklim iekļūšanai, taču Jūsu iespējas ar to nebeidzas. Ir arī spraudņi, kas ir mazāki un paredzēti atstāšanai uz vietas. Ar anālajām pērlītēm prieks tiek piedzīvots gan tās izņemot, gan ievietojot. Prostatas rotaļlietas ir unikālas formas ierīces, kas paredzētas prostatas masāžai, līdzīgi kā anālais ekvivalents G punkta vibratoram.
• Iekļūšana ar pirkstiem: šī ir lieliska anālās spēles izpēte, īpaši iesācējiem. Ja plānojat izpētīt iekļūšanu ar dzimumlocekli vai rotaļlietu, iespējams, ka Jums būs nepieciešams nedaudz pamēģināt ar pirkstiem, "strādājot" līdz tam. Jums vienmēr ir jāpārliecinās, ka Jūsu roku higiēna un nagi ir kārtībā – tīri, gludi, bez raupjām malām un salīdzinoši īsi.
• Orālā stimulācija: tas ir orālais sekss anālajā atverē, kas pazīstams kā anilings.
.jpg)
Pirms anālā seksa mēģinājuma Jums un Jūsu partnerim noteikti viss ir jāpārrunā. Piekrišana ir galvenais visās erotiskajās spēlēs. Jums nekad nevajadzētu piespiest savu partneri jaunam seksuālam aktam.
Apspriediet un nosakiet savu komforta līmeni kopā. Veiciet pakāpeniskas darbības. Lai cienītu abas puses un maksimāli palielinātu prieku, nespiediet sevi vai savu partneri darīt kaut ko tādu, kam viņi nav gatavi. Vieglāk, zinot, ko sagaidīt, un jūtoties sagatavoti, abi varēsiet izjust lielāku komfortu un gandarījumu. Tas ir vienīgais veids, kā iegūt anālo orgasmu.
Daudzi cilvēki uztraucas par iespējamo nekārtību, kas ir saistīta ar anālo seksu. Pirms spēlēm vēlams nomazgāties, taču der atcerēties, ka anālais sekss, visticamāk, būs saistīts ar kādu fekāliju elementu. Jo ērtāka Jums būs šī ideja, jo mazāk būs šoka, ja tā notiks. Aprunājot šīs bailes ar savu partneri (un varbūt pat smejoties par tām kopā), tas palīdzēs kliedēt dažu cilvēku kaunu, domājot par netīrību un anālo seksu.
Klizma nav nepieciešama, taču, ja nolemjat to izmēģināt, veiciet procedūru 1-2 stundas pirms anālās spēles. Lai gan tas parasti ir droši, vislabāk to darīt ar mēru. To taisot pārāk bieži, var rasties elektrolītu līdzsvara traucējumi, vēdera uzpūšanās vai pat caureja.
Mēs iesakām arī turēt pa rokai dvieli. Seksa laikā ir nekārtība, un anālo spēļu gadījumā tā var kļūt īpaši netīra. Ja pa rokai ir dvielis, sakārtošana būs ātra un vienkārša.
.jpg)
Pēdējā lieta, ko vēlaties piedzīvot anālā seksa laikā, ir spriedze. Ja pirmo reizi izmēģini anālās spēles, velti kādu laiku atpūtai – ieej karstā vannā, palūdz partnerim veikt juteklisku masāžu, vari pat meditēt.
Lai sagatavotos anālajam seksam, varat koncentrēties arī uz anālā sfinktera muskuļu atslābināšanu. Lai uzzinātu, kāda ir sajūta, sasprindziniet sēžamvietas muskuļus, piemēram, Kēgela vingrinājumi otrajam galam, un atslābiniet.
Ja anālā seksa jomā esat iesācējs, sāciet ar maziem soļiem, lai atvieglotu pašu aktu. Piemēram, anālais spraudnis var palīdzēt pāriet uz dzimumlocekli un samazināt plīsuma iespējamību. Ja Jūs iekļūstat pārāk agresīvi, varat saplēst partnera anālā sfinktera muskuļus.
Pirksti un anālās bumbiņas ir arī uzticami veidi, kā uzsākt anālo spēli. Varat arī izmēģināt anālo treniņu kompleksu. Sāciet ar mazāko rotaļlietu un tikai tad, kad tā iekļūst bez piepūles, pārejiet uz nākamo izmēru.
.jpg)
Sildošā smērviela palielina baudu un sniedz vēl lielāku komfortu. Siltums veicina asinsriti un stimulē nervu galus taisnajā zarnā un anālajā atverē.
Apsveriet arī iespēju izmēģināt sildāmo seksa rotaļlietu, kas uzkarst tieši līdz ķermeņa temperatūrai. Līdzīgi kā lubrikants, tas palīdzēs atslābināt muskuļus un liks asinīm plūst ātrāk, kā tas ir nepieciešams.
Prezervatīvi aizsargās Jūs un Jūsu partneri anālā seksa laikā. Jūs varat izmantot ārējo prezervatīvu (sauktu arī par vīriešu prezervatīvu) vai iekšējo prezervatīvu (sauktu arī par sieviešu), kas tiek ievietots anālajā atverē pirms dzimumakta. Daži cilvēki jūtas drošāk, izmantojot īpaši biezus prezervatīvus anālajam seksam.
Lai gan grūtniecība nav iespējama, pieaug seksuāli transmisīvo infekciju skaits. Nelielas ādas plaisas anālajā zonā un ap to palielina risku saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām un baktērijām, tostarp:
• hlamīdijas
• gonoreja
• HIV
• cilvēka papilomas vīruss (CPV)
• A, B un C hepatīts
• parazīti, piemēram, Giardia
• zarnu amēbas
Uz visām izmantotajām seksa rotaļlietām arī jāizmanto prezervatīvi. Neaizmirstiet nomainīt prezervatīvus starp partneriem vai stimulācijas metodēm. Orālā-anālā seksa laikā Jūs var aizsargāt plastmasas vai lateksa barjera, kas novietota virs anālās atveres.
.jpg)
Anālā atvere, atšķirībā no maksts, nekļūst mitra, gatavojoties seksam. Lubrikants ir drošs un patīkams līdzeklis anālajai spēlei. Tas atvieglo iekļūšanu un samazina ādas plaisu risku, kas savukārt samazina arī infekcijas risku.
Izvēloties līdzekli anālajam seksam, priekšroku jādod biezākas konsistences silikona smērvielai. Taču der arī lubrikanti uz ūdens bāzes vai abu kombinācija. Abus šos produktus var droši lietot kopā ar prezervatīviem. Lai gan lubrikanti uz eļļas bāzes ir lieliski piemēroti anālajam seksam, tie nav piemēroti lietošanai kopā ar prezervatīviem.
Izlemiet, kādas anālās spēles Jūs interesē
Anālais sekss parasti nozīmē penetrējošu seksu, t.i. iekļūšana anālajā atverē. Taču anālo baudījumu izvēle patiešām ir ļoti plaša. Iepriekš zinot, kas Jūs tieši interesē, palīdzēs Jums attiecīgi sagatavoties. Ir jāzina šādi anālā seksa veidi:
• Iekļūšana: tas ir tas, ko daudzi cilvēki vispirms domā, kad runa ir par anālo seksu.
• Iekļūšana ar rotaļlietu: ir plašs anālo seksa rotaļlietu klāsts. Ir anālie vibratori, kurus var izmantot līdzīgi dzimumloceklim iekļūšanai, taču Jūsu iespējas ar to nebeidzas. Ir arī spraudņi, kas ir mazāki un paredzēti atstāšanai uz vietas. Ar anālajām pērlītēm prieks tiek piedzīvots gan tās izņemot, gan ievietojot. Prostatas rotaļlietas ir unikālas formas ierīces, kas paredzētas prostatas masāžai, līdzīgi kā anālais ekvivalents G punkta vibratoram.
• Iekļūšana ar pirkstiem: šī ir lieliska anālās spēles izpēte, īpaši iesācējiem. Ja plānojat izpētīt iekļūšanu ar dzimumlocekli vai rotaļlietu, iespējams, ka Jums būs nepieciešams nedaudz pamēģināt ar pirkstiem, "strādājot" līdz tam. Jums vienmēr ir jāpārliecinās, ka Jūsu roku higiēna un nagi ir kārtībā – tīri, gludi, bez raupjām malām un salīdzinoši īsi.
• Orālā stimulācija: tas ir orālais sekss anālajā atverē, kas pazīstams kā anilings.
Pārrunājiet visu ar savu partneri
Pirms anālā seksa mēģinājuma Jums un Jūsu partnerim noteikti viss ir jāpārrunā. Piekrišana ir galvenais visās erotiskajās spēlēs. Jums nekad nevajadzētu piespiest savu partneri jaunam seksuālam aktam.
Apspriediet un nosakiet savu komforta līmeni kopā. Veiciet pakāpeniskas darbības. Lai cienītu abas puses un maksimāli palielinātu prieku, nespiediet sevi vai savu partneri darīt kaut ko tādu, kam viņi nav gatavi. Vieglāk, zinot, ko sagaidīt, un jūtoties sagatavoti, abi varēsiet izjust lielāku komfortu un gandarījumu. Tas ir vienīgais veids, kā iegūt anālo orgasmu.
Rūpes par higiēnu
Daudzi cilvēki uztraucas par iespējamo nekārtību, kas ir saistīta ar anālo seksu. Pirms spēlēm vēlams nomazgāties, taču der atcerēties, ka anālais sekss, visticamāk, būs saistīts ar kādu fekāliju elementu. Jo ērtāka Jums būs šī ideja, jo mazāk būs šoka, ja tā notiks. Aprunājot šīs bailes ar savu partneri (un varbūt pat smejoties par tām kopā), tas palīdzēs kliedēt dažu cilvēku kaunu, domājot par netīrību un anālo seksu.
Klizma nav nepieciešama, taču, ja nolemjat to izmēģināt, veiciet procedūru 1-2 stundas pirms anālās spēles. Lai gan tas parasti ir droši, vislabāk to darīt ar mēru. To taisot pārāk bieži, var rasties elektrolītu līdzsvara traucējumi, vēdera uzpūšanās vai pat caureja.
Mēs iesakām arī turēt pa rokai dvieli. Seksa laikā ir nekārtība, un anālo spēļu gadījumā tā var kļūt īpaši netīra. Ja pa rokai ir dvielis, sakārtošana būs ātra un vienkārša.
Atslābiniet savu prātu un ķermeni
Pēdējā lieta, ko vēlaties piedzīvot anālā seksa laikā, ir spriedze. Ja pirmo reizi izmēģini anālās spēles, velti kādu laiku atpūtai – ieej karstā vannā, palūdz partnerim veikt juteklisku masāžu, vari pat meditēt.
Lai sagatavotos anālajam seksam, varat koncentrēties arī uz anālā sfinktera muskuļu atslābināšanu. Lai uzzinātu, kāda ir sajūta, sasprindziniet sēžamvietas muskuļus, piemēram, Kēgela vingrinājumi otrajam galam, un atslābiniet.
Nesteidzieties - sāciet lēnām
Ja anālā seksa jomā esat iesācējs, sāciet ar maziem soļiem, lai atvieglotu pašu aktu. Piemēram, anālais spraudnis var palīdzēt pāriet uz dzimumlocekli un samazināt plīsuma iespējamību. Ja Jūs iekļūstat pārāk agresīvi, varat saplēst partnera anālā sfinktera muskuļus.
Pirksti un anālās bumbiņas ir arī uzticami veidi, kā uzsākt anālo spēli. Varat arī izmēģināt anālo treniņu kompleksu. Sāciet ar mazāko rotaļlietu un tikai tad, kad tā iekļūst bez piepūles, pārejiet uz nākamo izmēru.
Uzsildiet ar rotaļlietām vai lubrikantu
Sildošā smērviela palielina baudu un sniedz vēl lielāku komfortu. Siltums veicina asinsriti un stimulē nervu galus taisnajā zarnā un anālajā atverē.
Apsveriet arī iespēju izmēģināt sildāmo seksa rotaļlietu, kas uzkarst tieši līdz ķermeņa temperatūrai. Līdzīgi kā lubrikants, tas palīdzēs atslābināt muskuļus un liks asinīm plūst ātrāk, kā tas ir nepieciešams.
Lietojiet prezervatīvus
Prezervatīvi aizsargās Jūs un Jūsu partneri anālā seksa laikā. Jūs varat izmantot ārējo prezervatīvu (sauktu arī par vīriešu prezervatīvu) vai iekšējo prezervatīvu (sauktu arī par sieviešu), kas tiek ievietots anālajā atverē pirms dzimumakta. Daži cilvēki jūtas drošāk, izmantojot īpaši biezus prezervatīvus anālajam seksam.
Lai gan grūtniecība nav iespējama, pieaug seksuāli transmisīvo infekciju skaits. Nelielas ādas plaisas anālajā zonā un ap to palielina risku saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām un baktērijām, tostarp:
• hlamīdijas
• gonoreja
• HIV
• cilvēka papilomas vīruss (CPV)
• A, B un C hepatīts
• parazīti, piemēram, Giardia
• zarnu amēbas
Uz visām izmantotajām seksa rotaļlietām arī jāizmanto prezervatīvi. Neaizmirstiet nomainīt prezervatīvus starp partneriem vai stimulācijas metodēm. Orālā-anālā seksa laikā Jūs var aizsargāt plastmasas vai lateksa barjera, kas novietota virs anālās atveres.
Netaupiet lubrikantu
Anālā atvere, atšķirībā no maksts, nekļūst mitra, gatavojoties seksam. Lubrikants ir drošs un patīkams līdzeklis anālajai spēlei. Tas atvieglo iekļūšanu un samazina ādas plaisu risku, kas savukārt samazina arī infekcijas risku.
Izvēloties līdzekli anālajam seksam, priekšroku jādod biezākas konsistences silikona smērvielai. Taču der arī lubrikanti uz ūdens bāzes vai abu kombinācija. Abus šos produktus var droši lietot kopā ar prezervatīviem. Lai gan lubrikanti uz eļļas bāzes ir lieliski piemēroti anālajam seksam, tie nav piemēroti lietošanai kopā ar prezervatīviem.