Ir daudz iemeslu, kas izraisa nepatīkamas sajūtas un sāpes seksa laikā. Visbiežāk sievietes jūt sāpes makstī seksa laikā. Medicīniskais termins, ko izmanto, lai aprakstītu šo parādību, ir dispareūnija.  
 

Dispareunijas izraisīto sāpju veidi

 

Sāpes, ko izraisa dispareūnija, var būt šādas:
 
• Virspusējas – rodas laikā, kad dzimumloceklis iekļūst makstī, parasti rodas šādu iemeslu dēļ:
  o nepietiekama sievietes atslābināšanās;
  o pārāk mazs uzbudinājums un maksts sausums;
  o nepilnīga starpenes plīsumu sadzīšana pēc dzemdībām;
  o vulvas slimību gadījumā.
 
• Vidējā daļā – dzimumlocekļa kustību laikā.
  o Visbiežākais iemesls – nepareiza poza.
 
• Dziļas – sāpes parasti jūtamas iegurņa, vidukļa un vēdera lejasdaļā. Biežākie iemesli:
  o endometrioze;
  o mazā iegurņa iekaisuma slimības;
  o olnīcu cistas.
 
Nedrīkst aizmirst pieminēt, ka sāpes dzimumakta laikā var izraisīt arī dažādas psiholoģiskas problēmas.
 
Mācību grāmatās mēs to saucam par neorganisko dispareūniju, bet vispārīgi runājot, tas ir sāpīgs dzimumakts nezināma iemesla dēļ, kas neļauj partneriem sasniegt orgasmu un rada nepatīkamas sajūtas seksa laikā. 

yesyes

 

Kas vēl var izraisīt sāpes?

 

Nepatīkamas sajūtas dzimumakta laikā var izraisīt arī nepareizi izvēlēti līdzekļi – kairinošs lubrikants vai nepiemērots prezervatīvs. 
 
Ir svarīgi pieminēt, ka arī vīrieši var izjust sāpes dzimumakta laikā. Biežākie cēloņi ir dzimumorgānu slimības, piemēram, prostatas iekaisums vai urīnceļu infekcijas. 
 
Ir ļoti svarīgi zināt, ka sāpes dzimumakta laikā var liecināt par nopietnām veselības problēmām! Ja pirms tam seksuālās attiecības bija patīkamas un pēkšņi sākāt izjust sāpes un diskomfortu – noteikti konsultējieties ar savu akušieri-ginekologu. 
 

Kā izvairīties no sāpēm?

 

Ja apmeklējāt ārstu sāpju dēļ seksa laikā, kurš Jums apliecināja, ka zem nabas nav nopietnu slimību, varat meklēt tādu risinājumu, kas seksu atkal padarīs patīkamu.
 
Sarunas. Dalieties ar savu partneri ar savām cerībām un vēlmēm. Tas ne tikai palīdzēs vieglāk atslābināties seksa laikā, bet arī vēl vairāk satuvinās Jūs ar partneri.
 
Garāka priekšspēle. Nesteidzieties rīkoties, ļaujiet sev pilnā mērā izbaudīt partnera glāstus, skūpstus un pieskārienus. Izmēģiniet produktus jutekliskai masāžai.
 
Lubrikanti. Ja sesijas sākumā jūtat sāpes, izmēģiniet lubrikantu. Vislabāk ir izvēlēties dabīgas sastāvdaļas, kas ir bez garšas, bez smaržas un piemērotas jutīgai ādai. Tas samazinās maksts kairinājuma risku. Vislabāk ir izmēģināt dažādu veidu lubrikantus, līdz atrodat sev vispiemērotāko. Ideāli ir lubrikanti uz ūdens bāzes, piemēram, Pjur Aqua.
 
Pozas. Nebaidieties eksperimentēt. Ja dzimumakta laikā sāciet just spiedienu, stiepšanu, duršanu, pastāstiet partnerim un piedāvājiet izmēģināt citu pozu. 
 
Tāpēc, ja sāpes dzimumakta laikā nav izraisījusi slimība, nebaidieties izmēģināt līdzekļus, kas palīdzēs gūt baudu. 
 
Raksta autori:
 
Aivara Urbute
 
Ārsts, Kopenhāgenas Universitātes doktora grāda kandidāts ginekoloģijas jomā.
 
Gabriele Kavaļauskaite
 
LSMU medicīnas studente.