69 – viena no slavenākajām pozām. Par to bieži joko un tiek radīti daudzi joki, taču šīs pozas apguve noteikti nav nekāds joks. Tomēr, zinot dažas svarīgas lietas par šo intīmo pozu, jūs varēsit labāk apmierināt savu partneri. Ja vēlies izmēģināt šo pozu vai uzlabot to – lasi tālāk!
 

Ievads un iesildīšanās

 
Tāpat kā jebkurā intīmā aktā – iesildīšanās ir ļoti nepieciešama un noderīga. Sievietes ķermenim tā, iespējams, ir svarīgāka nekā vīrieša ķermenim, taču arī vīrietis var vēl vairāk iekarst, ja ilgāk glāsta, skūpsta un samīļo savu partneri. Iesildīšanās laikā varēsiet iejusties ērtāk viens ar otru un atrast piemērotāko brīdi, lai pārietu uz pozu.
 

Duša

 
Tā kā būsiet tuvu viens otra intīmajām zonām, īpaši, ja esat jauni partneri vai jums ir svarīga higiēna un iekšējais miers – ieejiet dušā. Dažreiz nepatīkama smaka vai netīrumi var sabojāt garastāvokli un izsist jūs vai jūsu partneri no sliedēm. Lai gan ticamība ir ļoti maza – duša kopā vai atsevišķi ļaus nomierināties un labāk sagatavoties 69.


 

Nejauciet augšējo un apakšējo daļu

 
Ja vien jums tas tā nepatīk, vīrietim parasti vajadzētu atrasties apakšā. Tā kā vīrietis bieži ir garāks un lielāks, tad sievietei labāk ir atrasties augšā. Protams, šo situāciju var variēt, guļot uz sāniem, taču parastajā 69 pozīcijā sieviete būs augšā, bet vīrietis – apakšā. Tas palīdz sievietei izvairīties no nepatīkama sasprindzinājuma un vīrietim ir vieglāk sasniegt partneres maksti un anālo atveri.
 

Šī nav tikai orālā seksa poza, tāpēc iekļaujiet rokas

 
Uzskatīt, ka 69 ir tikai poza orālajam seksam – šauras domāšanas pazīme. Pirmkārt, nevajadzētu aizmirst, ka bez intīmajām zonām jūsu ir vēl daudzas citas ķermeņa daļas, kuras alkst pieskārienu. Vīrieši patīkami reaģēs, kad ar roku stimulēsiet dzimumlocekli un sēkliniekus vai glāstīsiet augšstilbus. Bet vīrieši var pieskarties vai iepļaukāt sievietes dibenu, iebāzt pirkstus maksts vai anālajā atverē, bet otru stimulēt ar mēli. Iespējas ir bezgalīgas, tikai iemācieties tās pamanīt.
 

Lubrikants un rotaļlietas

 
Tāpat kā parastajā seksā, lubrikants var ievērojami palielināt baudu. Tas nodrošina tik ļoti vēlamo slīdamību, kas ir ļoti aizraujoša, kad divi ķermeņi saskaras. Vīrietim kļūst vieglāk iekļūt sievietē, bet viņai ir vairāk iespēju spēlēties ar partnera dzimumlocekli un citām ķermeņa daļām. Kopā ar lubrikantu var izmantot arī falla simulatoru, dildo vai vienkāršu vibratoru bez lubrikanta. Rotaļlietas sniedz jaunas labas sajūtas.


 

DP

 
Tiek uzskatīts, ka DP (dubultā iespiešanās-iekļūšana) sniedz sievietei neaizmirstamu pieredzi. Lai to īstenotu, partnera ķermenī vienlaikus jāstimulē maksts un anālās atveres iekšējie audi. To var izdarīt ar pirkstiem vai ar pirkstu un rotaļlietu palīdzību. Tā kā poza „69“ sniedz vīrietim ļoti labu pieeju sievietes erogēnajām zonām, iesakām izmēģināt DP tiem, kuri jau ir gatavi spēcīgākām sajūtām.
 

Spēcīgākajiem – stāvus

 
Šī pozīcija no vīrieša prasīs diezgan daudz spēka, taču tā būs ļoti spēcīga bauda. Pozu „69“ var veikt arī stāvus. Vīrietim ir jāpaceļ partnere tā, lai viņas vagīna būtu viņa sejas priekšā un viņas mute būtu tieši pie viņa locekļa. Tādā veidā ir iespējams uzlabot veco labo pozu ļoti nestandarta, bet ārkārtīgi pikantā veidā. Tomēr šeit nevajadzētu ignorēt komunikāciju. Tā kā sieviete karājas gandrīz otrādi, neaizmirstiet viņai paziņot, ka vēlaties viņu pacelt vai apgāzt.