Skūpsti un glāsti sniedz komfortu, jūtamies vēlami un mīlēti. Tie arī vienkārši paceļ garastāvokli un dažreiz izrāda visvienkāršākās rūpes, kad tas ir nepieciešams.
Diemžēl nez kāpēc ilgtermiņa attiecībās skūpstīšanās nozīmi uzskatām par pašsaprotamu. Bet pirmajos attiecību mirkļos tā izskatās kā visu laiku jutīgākā un seksīgākā lieta!
Skūpsti ir svarīgi ne tikai iepazīšanās sākumā, bet arī ilgstošās attiecībās. Tie palīdz saglabāt pāra saikni, tuvību un var uzlabot abu attiecību partneru vispārējo pašsajūtu. Tāpēc aplūkosim šo tēmu tuvāk.
Jau minējām, ka daudzi pāri ilgstošās attiecībās skūpstīšanos noliek otrajā plānā. Tomēr to nevajadzētu darīt. Skūpsti un glāsti nāk par labu ne tikai jūsu attiecībām, bet arī katram partnerim atsevišķi, tāpēc esam sagatavojuši sarakstu ar skūpstīšanās priekšrocībām.
Skūpsti liek justies lieliski. Skūpstīšanās smadzenēs izdala īstu laimes hormonu kokteili! Šie hormoni „izgaismo“ tās smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par baudu. Oksitocīns, dopamīns un seratonīns – hormoni, kas rada eiforijas sajūtu. Šie ķīmiskie savienojumi veicina saikni un pieķeršanos, kā arī pazemina kortizola (stresa hormona) līmeni.
Oksitocīns ir labi pazīstams arī kā „pāru salīmētājs“. Skūpstīšanās atbrīvo oksitocīna vilni, kas veicina mīlestību un pieķeršanos partnerim. Skūpstīšanās var uzlabot vispārējo apmierinātību attiecībās, kas ir ļoti svarīgi ilgtermiņa attiecībām.
Samazina trauksmi. Skūpsti un apskāvieni ir lielisks veids, kā pārvaldīt trauksmi. Nav nekā labāka par skūpstu, kas tevi nomierina un liek justies labāk. Oksitocīns mazina trauksmi un veicina relaksāciju.
Palīdz samazināt asinsspiedienu un sāpes. Skūpstīšanās palielina sirdsdarbības ātrumu, tāpēc asinsvadi paplašinās. Paplašinoties asinsvadiem, uzlabojas asinsrite, kas izraisa asinsspiediena pazemināšanos. Tātad, tas nozīmē, ka skūpstīšanās ir laba jūsu sirdij! Tā paša iemesla dēļ skūpstīšanās un glāstīšana var palīdzēt mazināt sāpes, īpaši sievietēm menstruāciju laikā.
Palīdz imūnsistēmai. Skūpsta laikā mēs ar partneri apmaināmies siekalām un tajā pašā laikā baktērijām, tieši tāpēc mūsu imūnsistēma tiek stiprināta. 2014. gada pētījums atklāja, ka partneriem, kuri skūpstījās, bieži bija viens un tas pats mutes mikrobioms.
Samazina alerģijas simptomus. Skūpstīšanās var ievērojami samazināt vai pat pilnībā novērst alerģijas izraisītos simptomus. Stress arī pasliktina alerģiskas reakcijas, tāpēc skūpstīšanās ietekme uz stresu var arī samazināt uztvertos alerģiskos simptomus.
Skūpsts – barometrs topošajam partnerim. 2013. gada tika veikts pētījums, kura laikā pētnieki atklāja, ka skūpsts var palīdzēt novērtēt potenciālā partnera piemērotību. Pēc intervēto sieviešu domām, pirmais skūpsts var pateikt visu.
Un skūpstīšanās ar partneri var palielināt libido. Romantiski skūpsti izraisa seksuālu uzbudinājumu, un daudzām sievietēm tieši skūpsts nosaka, vai viņa vēlēsies seksu ar savu partneri. Siekalas satur arī testosteronu – tas ir dzimumhormons, kas ir viena no seksuālā uzbudinājuma sastāvdaļām. Jo ilgāk un kaislīgāk skūpstīsieties, jo vairāk izdalīsies testosterons.
Skūpsti palīdz stiprināt sejas muskuļus. Skūpsta laikā var izmantot no diviem līdz 34 sejas muskuļiem. Bieža skūpstīšanās var darboties kā treniņš sejas un dažreiz arī kakla muskuļiem. Tas var palīdzēt stiprināt sejas muskuļus, kā arī palielina kolagēna ražošanu, kas ir svarīgs tvirtākai, jaunākai ādai.
Skūpstīšanās pat sadedzina kalorijas. Vingrinot sejas muskuļus, tiek sadedzinātas kalorijas. Skūpsta laikā minūtē tiek sadedzinātas no 2 līdz 26 kilokalorijām atkarībā no tā, cik kaislīgi skūpstāties.
Atcerieties bērnību – vienmēr, kad jūs savainojāties, jūsu māte papūta un noskūpstīja brūci. Kaut kā tas vienmēr bija atvieglojums, vai ne? Visi vecāki skūpsta bērnu traumētās vietas, un bērni vienmēr nomierinās un jūtas labāk, pēc dažām minūtēm šķiet, ka sāpes ir pagaisušas.
Varētu domāt, ka tā ir psihosomatiska darbība – skūpsti ir vienkārši bērna nomierināšanas metode, kas automātiski liek viņam justies daudz labāk. Bet esat kādreiz pamanījis, ka noskūpstītas brūces vienkārši sadzīst ātrāk nekā parasti?
Nesen tika veikts jauns pētījums, kas izskaidro, kāpēc skūpstītas brūces dzīst ātrāk. Izrādās, pie visa vainīgas siekalas. Pētījuma autori skaidroja, ka siekalas spēcīgi veicina ātru brūču dzīšanu. Neaizmirstiet, ka brūces mutē vienmēr sadzīst ātrāk nekā jebkur citur, tad kāpēc siekalas nevar palīdzēt dziedēt brūces citās ķermeņa daļās?
Tātad, ja esat kādreiz aizdomājies, vai patiešām vajadzētu noskūpstīt sava bērna brūci, šeit ir atbilde.
Skūpstīšanās ir smalka māksla, kas prasa laiku, it īpaši ar jaunu partneri. Turklāt skūpstīšanās ir ne tikai priekšspēle dzimumaktam, bet arī īpaši patīkama romantikas un tuvības izpausme.
Tātad, kā perfekti skūpstīties? Uz šo jautājumu nav vienas atbildes, jo katram cilvēkam patīk, ka viņu skūpsta citādāk. Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību partnera ķermeņa sūtītajām zīmēm un sekot tām. Mēs piedāvāsim dažus vispārīgus padomus, kas var jums palīdzēt, taču nebaidieties tos mainīt un pielāgot atbilstoši jums un jūsu partnerim.
Atpūtieties. Pilnīga relaksācija sniegs brīvību un komfortu. Atslābiniet ne tikai savu ķermeni, bet arī kakla, lūpu un sejas muskuļus. Esiet mierīgs un pārliecināts par to, ko darāt.
Kā sākt skūpstu? Kad esat nolēmis noskūpstīt savu partneri, lēnām pieliecieties un sāciet maigi skūpstīt lūpas. Ja jūsu partneris jūs atgrūž vai sastingst, apstājieties. Un, ja neesat pārliecināts, kas jūsu partnerim patīk, vienmēr varat jautāt.
Mēle. Ja jūtat, ka jūsu partneris pieņem skūpstu, veltiet laiku un sāciet skūpstīties ar mēli. Sāciet, maigi pieskaroties partnera mēlei ar savu mēli. Esiet maigs. Saskaņā ar kādu pētījumu, pat 90% vīriešu un 88% sieviešu patīk ilgi un maigi skūpsti, tāpēc veltiet laiku un jūs noteikti būsiet ieguvējs.
Neaizmirstiet iekļaut arī citas ķermeņa daļas. Kad skūpstīšanās sesija uzņem apgriezienus, pārejiet uz kaklu. Viegli skūpstot iesūc partnera kaklu, taču nepārcenties, jo vari atstāt zilumu. Dažiem patīk arī skūpsti uz ausīm. Mēģiniet maigi skūpstīt vai pat pasūkāt partnera ausu ļipiņas. Varat mēģināt pievienot arī zobus – dažiem patīk maigi iekost kaklā, ausīs vai apakšlūpā.
Neaizmirstiet glāstus. Viena veida skūpsts var kļūt garlaicīgs, tāpēc nebaidieties mainīt skūpstīšanās tehniku. Nomainiet franču skūpstus ar īsiem skūpstiem un skūpstiem uz kakla. Tāpat neaizmirsti glāstus – apskauj savu partneri, pieskaries viņa rokām, mugurai, sejai, galvai vai kādai no viņa erogēnajām zonām.
Atceries, ka vissvarīgākais ir nesteidzīgi, pievērst uzmanību partnera ķermeņa reakcijai un vienkārši izbaudīt mirkli.
Skūpstiem nav jābūt tikai ar lūpām. Lai gan mēs neiesakām pilnībā ignorēt muti, uz ķermeņa ir daudz citu jutīgu vietu, kuras ir pelnījušas skūpstus. Daudziem cilvēkiem patīk skūpstīt kaklu, jo šī vieta ir pilna ar jutīgiem nervu galiem. Skūpsti uz kakla ir ne tikai patīkami, bet arī ļoti vilinoši, tāpēc tie ir tik svarīgi. Tātad, mēs piedāvāsim dažus padomus, kā skūpstīt kaklu.
Vai atceries, cik svarīgs bija skūpsts pirmajos iepazīšanās brīžos? Tā bija randiņa jutīgākā, intīmākā un seksīgākā daļa. Tad skūpsti kārdināja, vilināja un iesaistīja. Un kas notiek ilgtermiņa attiecībās? Laikam ritot un parādoties seksam, skūpsta vērtība samazinās un dažreiz pazūd pavisam. Varbūt pienācis laiks atgriezt skūpstus ikdienas dzīvē?
Skūpstu nozīme ilgstošās attiecībās ir ne mazāk svarīga kā iepazīšanās sākumā. Neaizmirstiet, ka skūpstīšanās ir ne tikai lieliska priekšspēle, tā var būt brīnišķīga atsevišķa darbība, kas bagātina jūsu seksuālo dzīvi un stiprina saikni.
Skūpsti atgādinās par pagātni. Neskatoties uz to, ka tagad esat daudz pieredzējušāks gan kā pāris, gan kā atsevišķi cilvēki, vienkārši skūpsti atgādinās par iepazīšanās sākumu vēl pirms satuvināšanās. Tas bija laiks, kad jūsu tuvībai bija robežas. Izbaudiet šo sajūtu no jauna, piešķiriet skūpstiem vairāk seksuālās enerģijas un ļaujiet kaislei augt.
Tas atgādinās, kas lika iemīlēties savā partnerī. Pirmais skūpsts attiecībās ir ļoti svarīgs. Tas rada valdzinājumu, nepacietību un kārdinājumu. Skūpsts iedarbina mīlestības ķīmiju. Jūs varat piedzīvot šīs sajūtas no jauna – vienkārši ļaujiet kaislei uzliesmot caur skūpstu un veltiet laiku. Protams, nevajadzētu mākslīgi ierobežot seksu, jo skūpstīšanās ir veids, kā rosināt kaisli.
Pārsteidziet viens otru. Patīkamākie skūpsti ir negaidīti. Un tiem nebūt nav jābūt dziļiem franču skūpstiem – ne mazāk intriģējošs būs nejaušs pieskāriens, kad partneris to nav gaidījis. Vēl pārsteidzošāki ir skūpsti nevis uz lūpām, bet, piemēram, uz kakla, pleca, rokas. Izmēģiniet to – un jūs redzēsiet, cik daudz prieka jums abiem sagādās šāds brīdis.
Palieciet ar drēbēm. Skūpsti ir ne tikai karsti, kad esat kails gultā. Sāciet skūpstīties, kamēr abi esat apģērbušies. Ir arī vērts atcerēties, ka ne katram skūpstam ir jāpārvēršas seksā. Viegli, nesaistoši skūpsti un glāsti piešķirs jūsu attiecībām vēl lielāku nozīmi un baudu.
Neaizmirstiet daudzveidību. Skūpstiet vairāk nekā tikai partnera lūpas. Atcerieties, ka maigi skūpsti ap lūpām, atsevišķi skūpsti uz augšlūpas un apakšlūpas, lūpu kaktiņu laizīšana un citi triki, uz kuriem tik ļoti liekam uzsvaru pirmajos randiņos, joprojām ir efektīvi.
Apskāvienu nozīme. Būt mīļotā cilvēka apskautam – ir brīnišķīga sajūta, tāpēc skūpstoties to nevajadzētu aizmirst. Šim aizraujošajam pieskārienam nav jāiesaista erogēnās zonas. Satveriet partnera seju ar plaukstām, iegremdējiet pirkstus matos, satveriet partnera plecus, pārvelciet pa kaklu. Šos jutekliskos mirkļus ir brīnišķīgi piedzīvot ne tikai iepazīšanās sākumā, bet arī ilglaicīgās attiecībās.
Skūpsts – solījums. Reizēm neatliek laika pat ātram seksam, tādā gadījumā kaislīgi skūpsti var kļūt par saldu solījumu nākotnei. Šī metode liks jums visu dienu domāt par savu partneri.
Var daudz ko pateikt par puisi tikai pēc tā, kā viņš skūpstās. Tostarp, vai tu viņam patīc, kāds viņš ir gultā un pat mazliet par viņa personību. Bieži vien mēs pat nenojaušam, ko mums vēsta skūpsti, taču dziļi zemapziņā skūpsti ir kā signāli, kas vēsta, ko sagaidīt. To apzināti zinot, tu varēsi labāk saprast, ko viņš vēlas un sagaida.
Bučiņa. Tas ir vienkāršs skūpsts ar piespiestām lūpām, parasti uz vaiga. Tas ir īss, ātrs skūpsts un parasti nav intīms. Šādi skūpsti nerada nekādu interesi. Ja viņš ar tevi tā skūpstās, tas var nozīmēt divas lietas – vai nu viņu tu īsti neinteresē, vai arī viņu neinteresē pati tuvība. Katrā ziņā neviens no scenārijiem par neko labu neliecina.
Piezīšanās. Ar tādiem skūpstiem tu vari tikt apdāvināta, ja puisis nevar novaldīt rokas. Viņš tevi „sagrābj“, pārāk daudz siekalojas un pārāk stipri saspiež tavu ķermeni. Lai gan šāda veida skūpsti ne vienmēr ir tie patīkamākie, tas noteikti liecina par to, ka jūs viņam interesējat. Turklāt tas var arī norādīt, ka puisis nav īpaši pieredzējis.
Kazanovas skūpsts. Tas ir tāds skūpsts, par kuru jūs lasāt erotiskajos romānos. Viņš zina, ka lieliski skūpstās, un jūs to izbaudāt. Viņš neko nedara ar varu, nepārspīlē, bet tajā pašā laikā ir ļoti aktīvs. Šāda veida skūpsti ir tikpat emocionāli, cik fiziski, un tā ir droša zīme, ka gultā viņš patiešām ir labs. Ja tev ir paveicies saņemt šādu skūpstu, nevilcinies – puisis vēlas, lai tu būtu viņa draudzene.
Skūpsts ar atvērtām acīm. Tas ir franču skūpsts, bet ar vienu problēmu – viņa acis visu laiku ir atvērtas. Ja puisis to dara, kad viņš tevi skūpsta, tas bieži vien nozīme, ka viņš tev neuzticas. Diemžēl vienīgais līdzeklis tam ir laiks, tāpēc dod savam partnerim telpu vai mēģiniet par to runāt.
Skūpsts uz pieres vai plakstiņiem. Ja puisis, kas jūs interesē, skūpsta jūsu pieri, tas bieži nozīmē, ka viņš jūs redz tikai kā draugu. Tomēr daži puiši izmanto šādus skūpstus kā iesildīšanos vai rīkojas šādi, kad vēlas parādīt savu gādību. Puiši, kuri šādi skūpstās, ir daudz siltāki un jūtīgāki nekā citi vīrieši.
Rokas skūpstīšana. Kad vīrietis skūpsta roku, viņš cenšas atstāt iespaidu. Tā viņš cenšas parādīt, ka ciena tradīcijas, vai varbūt viņš ir skatījies pārāk daudz romantisku filmu... Parasti tas ir dīvains flirta veids. Tāpēc vajadzētu piesardzīgi skatīties uz puišiem, kuri skūpsta sievietes rokas. Visticamāk, puisis nav līdz galam sirsnīgs un tikai mēģina uz jums atstāt iespaidu.
Maigs skūpsts. Vai puisis tevi skūpsta tā, it kā tu būtu no stikla? Ja viņš rīkojas pārāk piesardzīgi, tas nereti liecina, ka viņš ir ļoti nervozs un cenšas savaldīties. Viņš var arī justies mazliet nedrošs, tāpēc vari viņu iedrošināt.
Vampīra skūpsts. Vai viņš sūc tavu kaklu kā „iesācējs vampīrs“? Nu, lielākoties šādi skūpsti tiek izmantoti rotaļīgai priekšspēlei vai, lai parādītu, ka viņu interesē mežonīgs sekss. Ja viņš to dara regulāri, tas skaidri parāda, ka viņu interesē BDSM.
Skūpsti uz kakla. Šie ir daži no erotiskākajiem un romantiskākajiem skūpstiem. Kad puisis skūpsta tavu kaklu bez košanas, tas nozīmē, ka viņš tevi grib un grib tevi tagad. Vīrieši, kuri skūpsta kaklu biežāk nekā lūpas, var baidīties no tuvības, tāpēc pievērsiet tam uzmanību.
Pārāk juteklisks skūpsts. Šie skūpsti ļoti atgādina iepriekš minēto „piezīšanos“, bet pēc tādiem skūpstiem ļoti gribēsies nomazgāt muti. Kad puisis tā skūpstās, nav šaubu, ka tu viņam patīc. Tomēr tas liecina, ka viņš īsti nav pieredzējis skūpstīties un īsti nesaprot, kā tas tevi ietekmē. Ja jūs satiekaties vai nodarbojaties ar seksu ar šādu puisi, nebrīnieties, ka viņa pieredzes trūkums būs traucēklis.
Skūpsts ar savilktām lūpām. Tie ir skūpsti, neizmantojot mēli. Tas bieži norāda, ka puisis par jums neinteresējas nopietni. Ja viņš joprojām par jums interesējas, tas varētu liecināt, ka viņš ir mazliet vecmodīgs vai pat nekaunīgs. Jebkurā gadījumā sagaidiet, ka viņš sevi kontrolēs.
Smieklīgs skūpsts. Ja puisis izliekas, ka skūpsta tevi vai izskatās dīvaini, skūpstoties ar tevi, tas nozīmē, ka viņš vēlas vienu lietu – likt tev smieties. Viņš domā, ka spēj tevi iekarot ar savu humora izjūtu. Ja vēlies būt kopā ar šo puisi, pasmejies kopā ar viņu.
Vai esat kādreiz domājuši, kā jūsu vai jūsu partnera zodiaka zīme ietekmē skūpstus? Zemāk atradīsiet visu nepieciešamo informāciju, lai salīdzinātu teoriju ar realitāti.
Auns. Auns ir impulsīvs, kaislīgs un ātrs. Daži ātri skūpsti ātri vien pārvēršas pēkšņā un kaislīgā franču skūpstā. Aunam arī patīk kost lūpās.
Vērsis. Tie ir dziļi, apzinīgi un jūtīgi cilvēki. Vērša skūpsts var ilgt mūžību. Šīs zīmes pārstāvji labprāt izpēta visu partnera mutes dobumu un apziņu.
Dvīņi. Dvīņi ir brīvas dvēseles, kas dievina sarunas un flirtu. Dvīņu skūpsti ir kaislīgi ar viegliem kodieniem. Starp skūpstiem viņiem patīk arī maigi iekost ausu ļipiņās. Tomēr šīs zīmes pārstāvjiem patīk sākt smieties intensīvas skūpstīšanās seansa vidū, tāpēc nebrīnieties.
Vēzis. Vēža skūpsti ir maigi un atsvaidzinoši. Tiklīdz Vēzis sāks tevi skūpstīt, tu vēlēsies, lai tas nekad nebeigtos. Šī zīme sniegs siltus, maigus un komfortablus skūpstus ar nelielu kaisles devu. Skūpstu noteikti pavadīs glāsti, apskāvieni un dziļš jūtīgums.
Lauva. Lauvas ir mežonīgas un nepieradinātas. Gatavojieties mežonīgiem un saulainiem skūpstiem. Lauva jūs bieži skūpstīs, kad apkārt ir daudz cilvēku, tāpēc esiet tam gatavi. Viņu skūpsti ir intensīvi un ļoti kaislīgi. Lauvas arī bieži izmanto mēli, lai paķircinātu.
Jaunava. Viņi ir uzmanīgi, kārtīgi un pacietīgi cilvēki, kuri pastāvīgi analizē visu pieredzi. Negaidiet muļķīgas un impulsīvas kustības. Jaunavas skūpstās maigi. Šīs zīmes pārstāvjiem, skūpstoties, patīk cieši apskaut savu partneri. Pēc skūpsta varat sagaidīt kritiku un vērtējumu, tāpēc esiet tam gatavi.
Svari. Svari ir izvēlīgi, jutekliski, mīl romantiku un noslēpumainību. Viņu skūpsti ir gari un romantiski. Svari centīsies rūpīgi izvēlēties vidi ideālam skūpstam. Viņu skūpsti pamazām kļūst arvien intensīvāki.
Skorpions. Skūpsti šai zīmei bieži vien nav prioritāte. Skorpions skūpstu uzskata par mazu soli seksa virzienā. Viņu skūpsti ir kaislīgi, intensīvi un bieži vien pauž „izsalkumu“. Skorpiona skūpsti ilgst ilgi, tāpēc viņš to pašu sagaidīs arī no tevis. Skorpioniem nepatīk novirzīties, tāpēc negaidiet nekādu uzmanību skūpsta laikā.
Strēlnieks. Strēlniekiem patīk piedzīvojumi, viņi ir spontāni un pārsteidzoši jūtīgi. Viņu skūpsti ir neparedzami, bet arī ļoti vērsti uz jūsu reakciju. Šīs zīmes pārstāvji reti dara lietas kārtīgi, tāpēc viņu skūpsti bieži vien ir nekonsekventi.
Mežāzis. Mežāži skūpstās intensīvi, sirsnīgi un patiešām zina, kā to izdarīt. Visa uzmanība tiek pievērsta pašam skūpstam. Visas pārējās detaļas atkrīt, jo Mežāzim vissvarīgākais ir labi paveikt darbu. Tāpat pazust varat arī jūs.
Ūdensvīrs. Ūdensvīriem patīk sapņot, viņi ir maigi un viegli zaudē uzmanību. Skūpstoties viņi ir dominējoši, kaislīgi un precīzi. Viena acs vienmēr būs atvērta, lai redzētu partnera reakciju. Sākumā tas var jums nepatikt, bet, tiklīdz sajutīsiet kaisli, nevēlēsieties apstāties.
Zivis. Zivju zīmes pārstāvji ir jūtīgi un mīļi. Viņu skūpsti ir maigi. Zivis tev dāvinās ziedus un pēc tam noskūpstīs tā, it kā tu būtu seksīgākais cilvēks uz planētas. Diemžēl pēc skūpsta zivs var kļūt ļoti aukstas.
Tātad, mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast, ka skūpsti un glāsti iekrāso ne tikai iepazīšanās sākumu, bet arī dod spēku ilglaicīgām attiecībām. Galu galā, skūpstoties un pieskaroties viens otram, jūs veidojat ciešāku saikni, tuvību, bet kaisle neizgaist. Skūpstiet un mīliet viens otru!
Diemžēl nez kāpēc ilgtermiņa attiecībās skūpstīšanās nozīmi uzskatām par pašsaprotamu. Bet pirmajos attiecību mirkļos tā izskatās kā visu laiku jutīgākā un seksīgākā lieta!
Skūpsti ir svarīgi ne tikai iepazīšanās sākumā, bet arī ilgstošās attiecībās. Tie palīdz saglabāt pāra saikni, tuvību un var uzlabot abu attiecību partneru vispārējo pašsajūtu. Tāpēc aplūkosim šo tēmu tuvāk.
Skūpstīšanās un glāstu priekšrocības
Jau minējām, ka daudzi pāri ilgstošās attiecībās skūpstīšanos noliek otrajā plānā. Tomēr to nevajadzētu darīt. Skūpsti un glāsti nāk par labu ne tikai jūsu attiecībām, bet arī katram partnerim atsevišķi, tāpēc esam sagatavojuši sarakstu ar skūpstīšanās priekšrocībām.
Skūpsti liek justies lieliski. Skūpstīšanās smadzenēs izdala īstu laimes hormonu kokteili! Šie hormoni „izgaismo“ tās smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par baudu. Oksitocīns, dopamīns un seratonīns – hormoni, kas rada eiforijas sajūtu. Šie ķīmiskie savienojumi veicina saikni un pieķeršanos, kā arī pazemina kortizola (stresa hormona) līmeni.
Oksitocīns ir labi pazīstams arī kā „pāru salīmētājs“. Skūpstīšanās atbrīvo oksitocīna vilni, kas veicina mīlestību un pieķeršanos partnerim. Skūpstīšanās var uzlabot vispārējo apmierinātību attiecībās, kas ir ļoti svarīgi ilgtermiņa attiecībām.
Samazina trauksmi. Skūpsti un apskāvieni ir lielisks veids, kā pārvaldīt trauksmi. Nav nekā labāka par skūpstu, kas tevi nomierina un liek justies labāk. Oksitocīns mazina trauksmi un veicina relaksāciju.
Palīdz samazināt asinsspiedienu un sāpes. Skūpstīšanās palielina sirdsdarbības ātrumu, tāpēc asinsvadi paplašinās. Paplašinoties asinsvadiem, uzlabojas asinsrite, kas izraisa asinsspiediena pazemināšanos. Tātad, tas nozīmē, ka skūpstīšanās ir laba jūsu sirdij! Tā paša iemesla dēļ skūpstīšanās un glāstīšana var palīdzēt mazināt sāpes, īpaši sievietēm menstruāciju laikā.
Palīdz imūnsistēmai. Skūpsta laikā mēs ar partneri apmaināmies siekalām un tajā pašā laikā baktērijām, tieši tāpēc mūsu imūnsistēma tiek stiprināta. 2014. gada pētījums atklāja, ka partneriem, kuri skūpstījās, bieži bija viens un tas pats mutes mikrobioms.
Samazina alerģijas simptomus. Skūpstīšanās var ievērojami samazināt vai pat pilnībā novērst alerģijas izraisītos simptomus. Stress arī pasliktina alerģiskas reakcijas, tāpēc skūpstīšanās ietekme uz stresu var arī samazināt uztvertos alerģiskos simptomus.
Skūpsts – barometrs topošajam partnerim. 2013. gada tika veikts pētījums, kura laikā pētnieki atklāja, ka skūpsts var palīdzēt novērtēt potenciālā partnera piemērotību. Pēc intervēto sieviešu domām, pirmais skūpsts var pateikt visu.
Un skūpstīšanās ar partneri var palielināt libido. Romantiski skūpsti izraisa seksuālu uzbudinājumu, un daudzām sievietēm tieši skūpsts nosaka, vai viņa vēlēsies seksu ar savu partneri. Siekalas satur arī testosteronu – tas ir dzimumhormons, kas ir viena no seksuālā uzbudinājuma sastāvdaļām. Jo ilgāk un kaislīgāk skūpstīsieties, jo vairāk izdalīsies testosterons.
Skūpsti palīdz stiprināt sejas muskuļus. Skūpsta laikā var izmantot no diviem līdz 34 sejas muskuļiem. Bieža skūpstīšanās var darboties kā treniņš sejas un dažreiz arī kakla muskuļiem. Tas var palīdzēt stiprināt sejas muskuļus, kā arī palielina kolagēna ražošanu, kas ir svarīgs tvirtākai, jaunākai ādai.
Skūpstīšanās pat sadedzina kalorijas. Vingrinot sejas muskuļus, tiek sadedzinātas kalorijas. Skūpsta laikā minūtē tiek sadedzinātas no 2 līdz 26 kilokalorijām atkarībā no tā, cik kaislīgi skūpstāties.
Skūpsta dziedinošais spēks
Atcerieties bērnību – vienmēr, kad jūs savainojāties, jūsu māte papūta un noskūpstīja brūci. Kaut kā tas vienmēr bija atvieglojums, vai ne? Visi vecāki skūpsta bērnu traumētās vietas, un bērni vienmēr nomierinās un jūtas labāk, pēc dažām minūtēm šķiet, ka sāpes ir pagaisušas.
Varētu domāt, ka tā ir psihosomatiska darbība – skūpsti ir vienkārši bērna nomierināšanas metode, kas automātiski liek viņam justies daudz labāk. Bet esat kādreiz pamanījis, ka noskūpstītas brūces vienkārši sadzīst ātrāk nekā parasti?
Nesen tika veikts jauns pētījums, kas izskaidro, kāpēc skūpstītas brūces dzīst ātrāk. Izrādās, pie visa vainīgas siekalas. Pētījuma autori skaidroja, ka siekalas spēcīgi veicina ātru brūču dzīšanu. Neaizmirstiet, ka brūces mutē vienmēr sadzīst ātrāk nekā jebkur citur, tad kāpēc siekalas nevar palīdzēt dziedēt brūces citās ķermeņa daļās?
Tātad, ja esat kādreiz aizdomājies, vai patiešām vajadzētu noskūpstīt sava bērna brūci, šeit ir atbilde.
Padomi labam skūpstam
Skūpstīšanās ir smalka māksla, kas prasa laiku, it īpaši ar jaunu partneri. Turklāt skūpstīšanās ir ne tikai priekšspēle dzimumaktam, bet arī īpaši patīkama romantikas un tuvības izpausme.
Tātad, kā perfekti skūpstīties? Uz šo jautājumu nav vienas atbildes, jo katram cilvēkam patīk, ka viņu skūpsta citādāk. Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību partnera ķermeņa sūtītajām zīmēm un sekot tām. Mēs piedāvāsim dažus vispārīgus padomus, kas var jums palīdzēt, taču nebaidieties tos mainīt un pielāgot atbilstoši jums un jūsu partnerim.
Atpūtieties. Pilnīga relaksācija sniegs brīvību un komfortu. Atslābiniet ne tikai savu ķermeni, bet arī kakla, lūpu un sejas muskuļus. Esiet mierīgs un pārliecināts par to, ko darāt.
Kā sākt skūpstu? Kad esat nolēmis noskūpstīt savu partneri, lēnām pieliecieties un sāciet maigi skūpstīt lūpas. Ja jūsu partneris jūs atgrūž vai sastingst, apstājieties. Un, ja neesat pārliecināts, kas jūsu partnerim patīk, vienmēr varat jautāt.
Mēle. Ja jūtat, ka jūsu partneris pieņem skūpstu, veltiet laiku un sāciet skūpstīties ar mēli. Sāciet, maigi pieskaroties partnera mēlei ar savu mēli. Esiet maigs. Saskaņā ar kādu pētījumu, pat 90% vīriešu un 88% sieviešu patīk ilgi un maigi skūpsti, tāpēc veltiet laiku un jūs noteikti būsiet ieguvējs.
Neaizmirstiet iekļaut arī citas ķermeņa daļas. Kad skūpstīšanās sesija uzņem apgriezienus, pārejiet uz kaklu. Viegli skūpstot iesūc partnera kaklu, taču nepārcenties, jo vari atstāt zilumu. Dažiem patīk arī skūpsti uz ausīm. Mēģiniet maigi skūpstīt vai pat pasūkāt partnera ausu ļipiņas. Varat mēģināt pievienot arī zobus – dažiem patīk maigi iekost kaklā, ausīs vai apakšlūpā.
Neaizmirstiet glāstus. Viena veida skūpsts var kļūt garlaicīgs, tāpēc nebaidieties mainīt skūpstīšanās tehniku. Nomainiet franču skūpstus ar īsiem skūpstiem un skūpstiem uz kakla. Tāpat neaizmirsti glāstus – apskauj savu partneri, pieskaries viņa rokām, mugurai, sejai, galvai vai kādai no viņa erogēnajām zonām.
Atceries, ka vissvarīgākais ir nesteidzīgi, pievērst uzmanību partnera ķermeņa reakcijai un vienkārši izbaudīt mirkli.
Kā skūpstīt kaklu?
Skūpstiem nav jābūt tikai ar lūpām. Lai gan mēs neiesakām pilnībā ignorēt muti, uz ķermeņa ir daudz citu jutīgu vietu, kuras ir pelnījušas skūpstus. Daudziem cilvēkiem patīk skūpstīt kaklu, jo šī vieta ir pilna ar jutīgiem nervu galiem. Skūpsti uz kakla ir ne tikai patīkami, bet arī ļoti vilinoši, tāpēc tie ir tik svarīgi. Tātad, mēs piedāvāsim dažus padomus, kā skūpstīt kaklu.
- Ja esat iesācējs kakla skūpstīšanā un nevēlaties izskatīties kā vampīrs, sāciet ar maigu un ātru skūpstu uz partnera kakla, starplaikos starp regulāriem skūpstiem uz lūpām;
- Sāciet ar maigu un vieglu skūpstu, nelietojiet zobus, ja vien nezināt, ka tas jūsu partnerim patīk;
- Pievērsiet pietiekamu uzmanību sprandai. Daudziem cilvēkiem šī zona ir visjutīgākā visā kaklā;
- Skūpstiet dažādas kakla daļas. Citas skūpstāmās kakla vietas atrodas sānos pie pleciem vai virs vietas, kur sākas zods. Skūpstiet dažādas kakla daļas un novērojiet partnera ķermeņa reakciju;
- Izvairieties no zilumiem vai… izveidojiet tos. Kakla sūkšana var būt ļoti seksīga un vilinoša, taču, ja tā ilgst vairāk nekā dažas sekundes, tā var izraisīt zilumu. Lai no tiem izvairītos, sūciet partnera kaklu maigi un īsu brīdi. Ja tavs partneris nedusmojas par zilumu iegūšanu, sūciet stipri un tik ilgi, cik abi to vēlaties;
- Izmantojiet zobus vai arī nē. Dažiem cilvēkiem patīk kodumi kaklā, bet citiem tie var nepatikt. Ja vēlaties iekost, sāciet maigi, un, ja partneris vēlas, varat lēnām kost intensīvāk;
- Neaizmirsti – dažādība ir laba skūpsta atslēga, tāpēc neaizmirsti noskūpstīt arī citas partnera ķermeņa daļas.
Skūpstu nozīme ilgtermiņa attiecībās
Vai atceries, cik svarīgs bija skūpsts pirmajos iepazīšanās brīžos? Tā bija randiņa jutīgākā, intīmākā un seksīgākā daļa. Tad skūpsti kārdināja, vilināja un iesaistīja. Un kas notiek ilgtermiņa attiecībās? Laikam ritot un parādoties seksam, skūpsta vērtība samazinās un dažreiz pazūd pavisam. Varbūt pienācis laiks atgriezt skūpstus ikdienas dzīvē?
Skūpstu nozīme ilgstošās attiecībās ir ne mazāk svarīga kā iepazīšanās sākumā. Neaizmirstiet, ka skūpstīšanās ir ne tikai lieliska priekšspēle, tā var būt brīnišķīga atsevišķa darbība, kas bagātina jūsu seksuālo dzīvi un stiprina saikni.
Skūpsti atgādinās par pagātni. Neskatoties uz to, ka tagad esat daudz pieredzējušāks gan kā pāris, gan kā atsevišķi cilvēki, vienkārši skūpsti atgādinās par iepazīšanās sākumu vēl pirms satuvināšanās. Tas bija laiks, kad jūsu tuvībai bija robežas. Izbaudiet šo sajūtu no jauna, piešķiriet skūpstiem vairāk seksuālās enerģijas un ļaujiet kaislei augt.
Tas atgādinās, kas lika iemīlēties savā partnerī. Pirmais skūpsts attiecībās ir ļoti svarīgs. Tas rada valdzinājumu, nepacietību un kārdinājumu. Skūpsts iedarbina mīlestības ķīmiju. Jūs varat piedzīvot šīs sajūtas no jauna – vienkārši ļaujiet kaislei uzliesmot caur skūpstu un veltiet laiku. Protams, nevajadzētu mākslīgi ierobežot seksu, jo skūpstīšanās ir veids, kā rosināt kaisli.
Pārsteidziet viens otru. Patīkamākie skūpsti ir negaidīti. Un tiem nebūt nav jābūt dziļiem franču skūpstiem – ne mazāk intriģējošs būs nejaušs pieskāriens, kad partneris to nav gaidījis. Vēl pārsteidzošāki ir skūpsti nevis uz lūpām, bet, piemēram, uz kakla, pleca, rokas. Izmēģiniet to – un jūs redzēsiet, cik daudz prieka jums abiem sagādās šāds brīdis.
Palieciet ar drēbēm. Skūpsti ir ne tikai karsti, kad esat kails gultā. Sāciet skūpstīties, kamēr abi esat apģērbušies. Ir arī vērts atcerēties, ka ne katram skūpstam ir jāpārvēršas seksā. Viegli, nesaistoši skūpsti un glāsti piešķirs jūsu attiecībām vēl lielāku nozīmi un baudu.
Neaizmirstiet daudzveidību. Skūpstiet vairāk nekā tikai partnera lūpas. Atcerieties, ka maigi skūpsti ap lūpām, atsevišķi skūpsti uz augšlūpas un apakšlūpas, lūpu kaktiņu laizīšana un citi triki, uz kuriem tik ļoti liekam uzsvaru pirmajos randiņos, joprojām ir efektīvi.
Apskāvienu nozīme. Būt mīļotā cilvēka apskautam – ir brīnišķīga sajūta, tāpēc skūpstoties to nevajadzētu aizmirst. Šim aizraujošajam pieskārienam nav jāiesaista erogēnās zonas. Satveriet partnera seju ar plaukstām, iegremdējiet pirkstus matos, satveriet partnera plecus, pārvelciet pa kaklu. Šos jutekliskos mirkļus ir brīnišķīgi piedzīvot ne tikai iepazīšanās sākumā, bet arī ilglaicīgās attiecībās.
Skūpsts – solījums. Reizēm neatliek laika pat ātram seksam, tādā gadījumā kaislīgi skūpsti var kļūt par saldu solījumu nākotnei. Šī metode liks jums visu dienu domāt par savu partneri.
Ko skūpsta veids pasaka par puisi?
Var daudz ko pateikt par puisi tikai pēc tā, kā viņš skūpstās. Tostarp, vai tu viņam patīc, kāds viņš ir gultā un pat mazliet par viņa personību. Bieži vien mēs pat nenojaušam, ko mums vēsta skūpsti, taču dziļi zemapziņā skūpsti ir kā signāli, kas vēsta, ko sagaidīt. To apzināti zinot, tu varēsi labāk saprast, ko viņš vēlas un sagaida.
Bučiņa. Tas ir vienkāršs skūpsts ar piespiestām lūpām, parasti uz vaiga. Tas ir īss, ātrs skūpsts un parasti nav intīms. Šādi skūpsti nerada nekādu interesi. Ja viņš ar tevi tā skūpstās, tas var nozīmēt divas lietas – vai nu viņu tu īsti neinteresē, vai arī viņu neinteresē pati tuvība. Katrā ziņā neviens no scenārijiem par neko labu neliecina.
Piezīšanās. Ar tādiem skūpstiem tu vari tikt apdāvināta, ja puisis nevar novaldīt rokas. Viņš tevi „sagrābj“, pārāk daudz siekalojas un pārāk stipri saspiež tavu ķermeni. Lai gan šāda veida skūpsti ne vienmēr ir tie patīkamākie, tas noteikti liecina par to, ka jūs viņam interesējat. Turklāt tas var arī norādīt, ka puisis nav īpaši pieredzējis.
Kazanovas skūpsts. Tas ir tāds skūpsts, par kuru jūs lasāt erotiskajos romānos. Viņš zina, ka lieliski skūpstās, un jūs to izbaudāt. Viņš neko nedara ar varu, nepārspīlē, bet tajā pašā laikā ir ļoti aktīvs. Šāda veida skūpsti ir tikpat emocionāli, cik fiziski, un tā ir droša zīme, ka gultā viņš patiešām ir labs. Ja tev ir paveicies saņemt šādu skūpstu, nevilcinies – puisis vēlas, lai tu būtu viņa draudzene.
Skūpsts ar atvērtām acīm. Tas ir franču skūpsts, bet ar vienu problēmu – viņa acis visu laiku ir atvērtas. Ja puisis to dara, kad viņš tevi skūpsta, tas bieži vien nozīme, ka viņš tev neuzticas. Diemžēl vienīgais līdzeklis tam ir laiks, tāpēc dod savam partnerim telpu vai mēģiniet par to runāt.
Skūpsts uz pieres vai plakstiņiem. Ja puisis, kas jūs interesē, skūpsta jūsu pieri, tas bieži nozīmē, ka viņš jūs redz tikai kā draugu. Tomēr daži puiši izmanto šādus skūpstus kā iesildīšanos vai rīkojas šādi, kad vēlas parādīt savu gādību. Puiši, kuri šādi skūpstās, ir daudz siltāki un jūtīgāki nekā citi vīrieši.
Rokas skūpstīšana. Kad vīrietis skūpsta roku, viņš cenšas atstāt iespaidu. Tā viņš cenšas parādīt, ka ciena tradīcijas, vai varbūt viņš ir skatījies pārāk daudz romantisku filmu... Parasti tas ir dīvains flirta veids. Tāpēc vajadzētu piesardzīgi skatīties uz puišiem, kuri skūpsta sievietes rokas. Visticamāk, puisis nav līdz galam sirsnīgs un tikai mēģina uz jums atstāt iespaidu.
Maigs skūpsts. Vai puisis tevi skūpsta tā, it kā tu būtu no stikla? Ja viņš rīkojas pārāk piesardzīgi, tas nereti liecina, ka viņš ir ļoti nervozs un cenšas savaldīties. Viņš var arī justies mazliet nedrošs, tāpēc vari viņu iedrošināt.
Vampīra skūpsts. Vai viņš sūc tavu kaklu kā „iesācējs vampīrs“? Nu, lielākoties šādi skūpsti tiek izmantoti rotaļīgai priekšspēlei vai, lai parādītu, ka viņu interesē mežonīgs sekss. Ja viņš to dara regulāri, tas skaidri parāda, ka viņu interesē BDSM.
Skūpsti uz kakla. Šie ir daži no erotiskākajiem un romantiskākajiem skūpstiem. Kad puisis skūpsta tavu kaklu bez košanas, tas nozīmē, ka viņš tevi grib un grib tevi tagad. Vīrieši, kuri skūpsta kaklu biežāk nekā lūpas, var baidīties no tuvības, tāpēc pievērsiet tam uzmanību.
Pārāk juteklisks skūpsts. Šie skūpsti ļoti atgādina iepriekš minēto „piezīšanos“, bet pēc tādiem skūpstiem ļoti gribēsies nomazgāt muti. Kad puisis tā skūpstās, nav šaubu, ka tu viņam patīc. Tomēr tas liecina, ka viņš īsti nav pieredzējis skūpstīties un īsti nesaprot, kā tas tevi ietekmē. Ja jūs satiekaties vai nodarbojaties ar seksu ar šādu puisi, nebrīnieties, ka viņa pieredzes trūkums būs traucēklis.
Skūpsts ar savilktām lūpām. Tie ir skūpsti, neizmantojot mēli. Tas bieži norāda, ka puisis par jums neinteresējas nopietni. Ja viņš joprojām par jums interesējas, tas varētu liecināt, ka viņš ir mazliet vecmodīgs vai pat nekaunīgs. Jebkurā gadījumā sagaidiet, ka viņš sevi kontrolēs.
Smieklīgs skūpsts. Ja puisis izliekas, ka skūpsta tevi vai izskatās dīvaini, skūpstoties ar tevi, tas nozīmē, ka viņš vēlas vienu lietu – likt tev smieties. Viņš domā, ka spēj tevi iekarot ar savu humora izjūtu. Ja vēlies būt kopā ar šo puisi, pasmejies kopā ar viņu.
Kā skūpstās dažādas zodiaka zīmes?
Vai esat kādreiz domājuši, kā jūsu vai jūsu partnera zodiaka zīme ietekmē skūpstus? Zemāk atradīsiet visu nepieciešamo informāciju, lai salīdzinātu teoriju ar realitāti.
Auns. Auns ir impulsīvs, kaislīgs un ātrs. Daži ātri skūpsti ātri vien pārvēršas pēkšņā un kaislīgā franču skūpstā. Aunam arī patīk kost lūpās.
Vērsis. Tie ir dziļi, apzinīgi un jūtīgi cilvēki. Vērša skūpsts var ilgt mūžību. Šīs zīmes pārstāvji labprāt izpēta visu partnera mutes dobumu un apziņu.
Dvīņi. Dvīņi ir brīvas dvēseles, kas dievina sarunas un flirtu. Dvīņu skūpsti ir kaislīgi ar viegliem kodieniem. Starp skūpstiem viņiem patīk arī maigi iekost ausu ļipiņās. Tomēr šīs zīmes pārstāvjiem patīk sākt smieties intensīvas skūpstīšanās seansa vidū, tāpēc nebrīnieties.
Vēzis. Vēža skūpsti ir maigi un atsvaidzinoši. Tiklīdz Vēzis sāks tevi skūpstīt, tu vēlēsies, lai tas nekad nebeigtos. Šī zīme sniegs siltus, maigus un komfortablus skūpstus ar nelielu kaisles devu. Skūpstu noteikti pavadīs glāsti, apskāvieni un dziļš jūtīgums.
Lauva. Lauvas ir mežonīgas un nepieradinātas. Gatavojieties mežonīgiem un saulainiem skūpstiem. Lauva jūs bieži skūpstīs, kad apkārt ir daudz cilvēku, tāpēc esiet tam gatavi. Viņu skūpsti ir intensīvi un ļoti kaislīgi. Lauvas arī bieži izmanto mēli, lai paķircinātu.
Jaunava. Viņi ir uzmanīgi, kārtīgi un pacietīgi cilvēki, kuri pastāvīgi analizē visu pieredzi. Negaidiet muļķīgas un impulsīvas kustības. Jaunavas skūpstās maigi. Šīs zīmes pārstāvjiem, skūpstoties, patīk cieši apskaut savu partneri. Pēc skūpsta varat sagaidīt kritiku un vērtējumu, tāpēc esiet tam gatavi.
Svari. Svari ir izvēlīgi, jutekliski, mīl romantiku un noslēpumainību. Viņu skūpsti ir gari un romantiski. Svari centīsies rūpīgi izvēlēties vidi ideālam skūpstam. Viņu skūpsti pamazām kļūst arvien intensīvāki.
Skorpions. Skūpsti šai zīmei bieži vien nav prioritāte. Skorpions skūpstu uzskata par mazu soli seksa virzienā. Viņu skūpsti ir kaislīgi, intensīvi un bieži vien pauž „izsalkumu“. Skorpiona skūpsti ilgst ilgi, tāpēc viņš to pašu sagaidīs arī no tevis. Skorpioniem nepatīk novirzīties, tāpēc negaidiet nekādu uzmanību skūpsta laikā.
Strēlnieks. Strēlniekiem patīk piedzīvojumi, viņi ir spontāni un pārsteidzoši jūtīgi. Viņu skūpsti ir neparedzami, bet arī ļoti vērsti uz jūsu reakciju. Šīs zīmes pārstāvji reti dara lietas kārtīgi, tāpēc viņu skūpsti bieži vien ir nekonsekventi.
Mežāzis. Mežāži skūpstās intensīvi, sirsnīgi un patiešām zina, kā to izdarīt. Visa uzmanība tiek pievērsta pašam skūpstam. Visas pārējās detaļas atkrīt, jo Mežāzim vissvarīgākais ir labi paveikt darbu. Tāpat pazust varat arī jūs.
Ūdensvīrs. Ūdensvīriem patīk sapņot, viņi ir maigi un viegli zaudē uzmanību. Skūpstoties viņi ir dominējoši, kaislīgi un precīzi. Viena acs vienmēr būs atvērta, lai redzētu partnera reakciju. Sākumā tas var jums nepatikt, bet, tiklīdz sajutīsiet kaisli, nevēlēsieties apstāties.
Zivis. Zivju zīmes pārstāvji ir jūtīgi un mīļi. Viņu skūpsti ir maigi. Zivis tev dāvinās ziedus un pēc tam noskūpstīs tā, it kā tu būtu seksīgākais cilvēks uz planētas. Diemžēl pēc skūpsta zivs var kļūt ļoti aukstas.
Tātad, mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast, ka skūpsti un glāsti iekrāso ne tikai iepazīšanās sākumu, bet arī dod spēku ilglaicīgām attiecībām. Galu galā, skūpstoties un pieskaroties viens otram, jūs veidojat ciešāku saikni, tuvību, bet kaisle neizgaist. Skūpstiet un mīliet viens otru!