Erekcijas disfunkcija – neērta, bet svarīga tēma

Ļoti ilgu laiku sekss nav tikai reproduktīvs, ģimeni paplašinošs akts. Šī ir ļoti svarīga pāra, laulāto, partneru dzīves sastāvdaļa, kad dalāmies intīmākajos mirkļos kopā, ar savu ķermeni, tā pilnībām un nepilnībām. Tomēr dažreiz šie prieki var kļūt rūgti, kad saskaramies ar noteiktām fizioloģiskām problēmām.

 

Vīriešiem tas bieži nozīmē erektilo disfunkciju. Ar erektilo disfunkciju, ko dēvē arī par impotenci, saskaras daudzi vīrieši, tikai kauna dēļ, kas pavada šīs problēmas, par to netiek daudz runāts. Liela daļa veselīga vīrieša pašapziņas nāk no potenciālās seksuālās enerģijas, ko viņš var realizēt, un, kad to kļūst grūti realizēt, pašapziņa un pašcieņa strauji krītas. Cēloņi šim traucējumam var būt ļoti daudz – savu lomu var nospēlēt gan fiziski, gan psiholoģiski faktori, tāpēc ir ļoti svarīgi par šiem traucējumiem zināt pēc iespējas vairāk, lai varētu tos veiksmīgi pārvarēt.

 

Erektīlā disfunkcija skar vairāk nekā 30 miljonus vīriešu. Erekcija – process, kad asinis ieplūst vīrieša dzimumloceklī un tas sacietē seksuālā uzbudinājuma dēļ. Erektīlā disfunkcija – stāvoklis, kurā vīrietis nespēj uzturēt pietiekami stingru dzimumlocekli dzimumaktam.

 

Tas ir pilnīgi normāli, ka vīriešiem, kuriem ir aktīva dzimumdzīve, dažreiz ir grūtības sasniegt un uzturēt erekciju. Ja tas notiek ļoti reti, nevajadzētu uztraukties un konsultēties ar ārstu, bet, ja jūtat, ka tas notiek bieži un rada problēmas dzimumdzīvē, jākonsultējas ar urologu un jāuzsāk ārstēšana.

 

Kā jau minēts iepriekš, nav iespējams pateikt vienu konkrētu iemeslu, parasti impotenci izraisa fizioloģisku un psiholoģisku iemeslu kombinācija, lai gan fizioloģiskie cēloņi ir daudz biežāki – tie izraisa vairāk nekā 90 proc. no šiem traucējumiem.

 

 

• Sirds slimības un vazokonstrikcija;

• Diabēts;

• Augsts asinsspiediens;

• Augsts holesterīna līmenis asinīs;

• Aptaukošanās;

• Parkinsona slimība;

• Multiplā skleroze;

• Hormonālie traucējumi, tostarp vairogdziedzera darbības traucējumi un testosterona deficīts;

• Dzimumlocekļa strukturāli vai anatomiski traucējumi;

• Smēķēšana, alkohola lietošana, narkotiku lietošana;

• Prostatas slimību ārstēšana;

• Ķirurģiskas komplikācijas;

• Iegurņa vai muguras smadzeņu traumas;

• Daudzas recepšu zāles (par to jums jākonsultējas ar savu ārstu).

 

 

• Bailes no tuvības;

• Depresija;

• Trauksmes traucējumi;

• Bailes no dzimumakta.

 

Erekcijas disfunkcija vīrieti var skart ļoti spēcīgi, graujot viņa pašapziņu, tāpēc ir svarīgi zināt, kā uzvesties un reaģēt uz dažādām situācijām, kas atgadīsies jūsu intīmajā dzīvē un pāra ikdienā kopumā.

 

 

Ir ļoti svarīgi arī turpmāk censties radīt sajūsmu pārī, atcerieties, kā uzvedāties un jutāties attiecību sākumā, guļamistabā izmēģiniet ko tādu, ko iepriekš neesat mēģinājis, vai kopā noskatieties seksīgu filmu.

 

 

Nekoncentrējieties tikai uz partnera dzimumlocekli, tuvība ir daudz vairāk nekā jūsu dzimumorgāni. Izmēģiniet dažādas seksa rotaļlietas, atrodiet viens otra jutīgās erogēnās zonas.

 

 

Vienmēr atrodiet vietu un laiku atklātām sarunām par savām jūtām. Partnerim ir nepieciešams zināt, ka tu viņu atbalsti un mīli.

 

 

Esiet komanda ne tikai savā seksuālajā dzīvē, bet arī visur citur. Mīļotā cilvēka atbalstīšana un atrašanās līdzās psiholoģiski grūtos brīžos vienmēr palīdz atveseļoties.

 

 

Medikamenti iedarbojas, taču tas prasa pacietību, jo, tiklīdz tās sāk lietot, situācija uzreiz neuzlabosies, tāpēc negaidi pārmaiņas uzreiz, tas radīs spiedienu uz partneri.

 

Tā kā šo traucējumu cēloņi ir dažādi – ārstēšanas metodes katrā gadījumā ir atšķirīgas. Viens no veidiem – medikamentoza ārstēšana, kas vienmēr jānozīmē jūsu ārstam. Visizplatītākās zāles pieder grupai, ko sauc par 5. tipa fosfodiesterāzes (PDE5) inhibitoriem. Tie bloķē noteiktu enzīmu darbību, kas izraisa impotenci.

 

Avanafils (Stendra) ir perorāls medikaments un FDE5 inhibitors. Jums tas jālieto apmēram 15 minūtes pirms dzimumakta. Nelietojiet vairāk kā vienu reizi dienā.

 

Sildenafils (Viagra) arī ir PDE5 inhibitors. „Viagru“ var lietot tikai iekšķīgi. Jums tā jālieto tikai vienu reizi dienā, apmēram 30 minūtes līdz stundai pirms dzimumakta.

 

Tadalafils (Cialis) ir perorāls medikaments, kas palielina asins plūsmu visā ķermenī. Lietojiet šo PDE5 inhibitoru apmēram 30 minūtes pirms dzimumakta, ne vairāk kā vienu reizi dienā. Tas var darboties līdz 36 stundām.

 

Vardenafils (Levitra, Staxyn) ir perorāls medikaments un FDE5 inhibitors. To lieto 60 minūtes pirms dzimumakta. Jūs varat lietot šīs zāles ne vairāk kā vienu reizi dienā vai pēc ārsta ieteikuma.

 

Testosterons – galvenais dzimumhormons vīrieša organismā. Tas ir svarīgi ne tikai vīrieša seksuālajai veselībai, bet arī vispārējam veselības stāvoklim. Ārsti dažreiz izraksta testosteronu, lai ārstētu impotenci. PDE5 inhibitori ir visefektīvākie, ja tos lieto kopā ar testosterona terapiju vīriešiem, kuriem ir testosterona deficīts.

 

Vēl viens ārstēšanas veids, kas palīdz vīriešiem ar erektilo disfunkciju – terapija. Ja impotences cēloņi ir tīri psiholoģiski, runāšana par to palīdzēs noskaidrot galvenos problēmas cēloņus, konfliktus, kas saistīti ar seksualitāti, attiecībām utt.

 

Pat tie, kuriem nav diagnosticēta erekcijas disfunkcija, bieži vien joprojām vēlas uzlabot savu sniegumu guļamistabā. Ievērojiet šos padomus, lai saglabātu erekciju ilgāk. 

 

Ierobežojiet pornogrāfijas skatīšanos – jūsu pornogrāfijas lietošanas paradumiem ir tieša ietekme uz jūsu seksuālo dzīvi. Mūsdienās disfunkcijai ir pat jauns nosaukums – „pornogrāfijas izraisīta erekcijas disfunkcija“. Pornogrāfija sāk traucēt, kad tā sāk ietekmēt smadzeņu daļas, kas saistītas ar jutību pret seksuālo stimulāciju.

 

Regulāri sportojiet – erekcijas pamatā ir asinsrite mūsu organismā. Asins apgāde dzimumloceklim, kas nepieciešama normālai erekcijai, aizņem astoņas reizes ilgāku laiku nekā parastā asinsrite, un veselīga sirds palīdz sasniegt un uzturēt šo asins plūsmu.

 

Atmetiet smēķēšanu – tas nebūs nekāds pārsteigums, taču smēķēšana ir tieši saistīta ar sirds veselību, tāpēc atmešana nāk tikai par labu.

 

Ēdiet veselīgi – izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa augstu asinsspiedienu, piemēram, eļļā cepti, ļoti sāļi, trekni utt. Tā vietā izvēlieties pārtiku, kas bagātināta ar omega-3 taukiem, piemēram, lasi vai skumbriju.

 

Lai gan par impotenci tiek runāts daudz, ir arī citas erektilās disfunkcijas, kurām publiskajā telpā bieži tiek pievērsta mazāka uzmanība, taču tās var būt tikpat psiholoģiski izaicinošas personām, kuras tās saskaras.

 

Priekšlaicīga ejakulācija – kad spermatozoīdi izdalās no dzimumlocekļa, pirms jūs vai jūsu partneris to vēlētos.

 

Aizkavēta ejakulācija – problēma, kad vīrietim seksa laikā ir grūtības sasniegt orgasmu. Aizkavēta ejakulācija ir tad, kad vīrietim nepieciešama vairāk nekā 30 minūšu seksuāla stimulācija, lai ejakulētu.

 

Orgasma disfunkcija – tiek diagnosticēta, ja vīrietis dzimumakta laikā vispār nespēj sasniegt orgasmu. To piedzīvo gan vīrieši, gan sievietes