Anālais sekss ir viena no mītiskākajām intīmās dzīves tēmām. Lielākajai daļai cilvēku par to ir ļoti kategorisks viedoklis – vai nu viņi to nekad nav izmēģinājuši un pat nedomā to darīt, vai arī uzskata to par pilnīgi normālu lietu. Daudziem anālais sekss asociējas ar sliktu higiēnu un sāpēm, bet vai tā tiešām ir patiesība?

Kultūra un vide, kurā mēs esam uzauguši, būtiski ietekmē arī to, kā uztveram dažādas seksuālās izpausmes. Agrākos laikos anālais sekss dažās kultūrās bija ļoti stigmatizēts – cilvēki, kas ar to nodarbojās pat tika sadedzināti uz sārta vai giljotinēti.

Lai gan mūsdienās ir mazāk stigmu un aizspriedumu, dažās valstīs joprojām ir spēkā ļoti stingra politika. Piemēram, Irānas valsts likumi nosaka, ka vīrieši, kuri nodarbojas ar anālo seksu, tiks sodīti ar tiesneša piespriestu sodu. Toties šumeru civilizācijas, senās Grieķijas un Romas iedzīvotāji ļoti brīvi uztvēra visas seksuālās prakses un viņiem neeksistēja nekādi tabu. 

Īsumā par anālo seksu

Anālais sekss ir darbība, kurā erektēts dzimumloceklis tiek ievietots citas personas anālajā atverē, tādējādi gūstot seksuālu baudu. Citas anālā seksa formas sevī ietver arī seksa rotaļlietu un pirkstu izmantošanu. Anālajam orālajam seksam ir arī atsevišķs nosaukums – rimings. Lai gan anālais sekss visbiežāk tiek saistīts ar homoseksuāliem cilvēkiem (daļēji tāpēc tam ir tik augsta stigmatizācija sabiedrībā, īpaši vīriešu vidū), ar to nodarbojas arī heteroseksuāli pāri. ASV 2015. – 2017. gadā veiktais pētījums par heteroseksuālu pāru anālā seksa paradumiem atklāja, ka 38,5 procenti vīriešu un 32,6 procenti sieviešu vecumā no 15 līdz 49 gadiem vismaz reizi mūžā nodarbojušies ar anālo seksu ar pretējā dzimuma partneri. 

Tāpat kā ar jebkuru citu seksa veidu, anālā seksa laikā var pārnēsāt seksuāli transmisīvās slimības (STS) un infekcijas, tāpēc ir jāizsargājās. Anālās atveres un taisnās zarnas vieglas ievainojamības dēļ, anālais sekss tiek uzskatīts par augsta riska seksuālo praksi un tā laikā ir ieteicams ievērot visas piesardzības un higiēnas prasības.

Lai sekss būtu drošs

Ar anālo seksu drīkst nodarboties tikai zinot pietiekamu informāciju par visiem riska faktoriem. Pretējā gadījumā baudas meklējumi var beigties ar ilgstošām un nepatīkamām sekām. Lai no tā izvairītos, esam apkopojuši droša anālā  seksa padomus, ko publicējis tiešsaistes medicīnas žurnāls Medical News Today.


Bakteriālas infekcijas risks – anālā atvere neražo dabisko lubrikantu un taisnās zarnas gļotāda ir daudz plānāka nekā maksts, tāpēc berze var palielināt plīsuma risku. Izkārnījumi, kas dabiski satur baktērijas, iziet cauri taisnajai zarnai un anālajai atverei, tāpēc šīs baktērijas var iekļūt ādā un izraisīt tūpļa abscesu – ādas infekciju, kas parasti jāārstē ar antibiotikām.

Kā no tā izvairīties?

  • Anālā seksa laikā noteikti izmantojiet lubrikantu uz ūdens bāzes;
  • Ja vēlaties pāriet no anālā seksa uz vaginālo, nomainiet prezervatīvu;
  • Neveiciet ļoti pēkšņas kustības, it īpaši no sākuma, pirms lubrikants ir izsmērējies;
  • Ja partneris cieš no sāpēm vai diskomforta, pārtrauciet darbību.

Seksuāli transmisīvo slimību risks – plīsuma iespēja palielina seksuāli transmisīvo infekciju – gonorejas, hlamīdiju, herpju un HIV risku. Vislielākā iespēja inficēties ar HIV ir tieši anālā seksa laikā.

Kā no tā izvairīties?

Lietojiet prezervatīvus un lubrikantu uz ūdens bāzes (citi lubrikanti var sabojāt lateksa prezervatīvus);
Neizmantojiet siekalas kā lubrikantu – tas palielina gonorejas risku;
Cilvēkiem, kuriem ir daudz seksuālo partneru, ieteicams periodiski pārbaudīt STS, jo prezervatīvu aizsardzība nav simtprocentīga.

Grūtniecības risks – tas, ka anālā seksa laikā nav iespējams palikt stāvoklī, ir ļoti izplatīts mīts. Lai gan tas ir maz ticams, spermatozoīdi var iekļūt makstī arī pēc anālā seksa, tāpēc vienmēr jālieto prezervatīvs.

Cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas ar anālo seksu, var rasties jautājumi un šaubas par to, kā tas nākotnē ietekmēs viņu veselību. Ievērojot visus drošības pasākumus anālais sekss ir pilnībā drošs gan nodarbojoties ar to ilgtermiņā, gan vienu reizi. 

Higiēna

Daudziem cilvēkiem anālais sekss var saistīties ar sliktu higiēnu, taču pareiza sagatavošanās palīdzēs kliedēt visus mītus.

Pirmkārt, pirms dzimumakta ir ieteicams neēst un vēlams nokārtoties. Ja pēc nomazgāšanās joprojām uztraucaties par savu fizisko stāvokli, tuvākajā aptiekā varat iegādāties klizmu, kas palīdzēs attīrīt taisno zarnu. Lietojiet to apmēram pusstundu pirms dzimumakta.

Piepildiet klizmu ar nedaudz ūdens, viegli iespiediet to anālajā atverē un pēc tam izvelciet ārā. Atkārtojiet procesu vairākas reizes. Ja nolemjat neizmantot klizmu, vienkārši nomazgājieties ar ziepēm un ūdeni, gan pirms, gan pēc dzimumakta. Starp citu, daudzi cilvēki domā, ka tieši taisnajā zarnā ir daudz izkārnījumu, tomēr lielākā daļa no tiem uzkrājas resnajā zarnā.

Ne tikai droši, bet arī patīkami

Tik daudz padomu par higiēnu un citiem riskiem var sabiedēt, taču jāatceras, ka jebkuru seksuālo nodarbi mēs primāri darām prieka pēc. Anālais sekss nav izņēmums – tam var būt nepieciešama lielāka sagatavošanās, taču tas var būt patīkams piedzīvojums abiem partneriem.

Dažiem cilvēkiem anālā atvere ir ļoti jutīga erogēna zona. Tajā ir daudz jutīgu nervu galu, tāpēc tās stimulēšana var būt ļoti patīkama, īpaši vīriešiem. Lai gan heteroseksuāli vīrieši bieži stigmatizē anālo seksu, tā laikā tiek stimulēta viņu prostata, ļaujot sasniegt orgasmu. 
Sievietēm bieži nepieciešama arī klitora stimulācija vai maksts penetrācija. Lai padarītu anālo seksu pēc iespējas vienkāršāku un patīkamāku, mēs iesakām vispirms izvēlēties vienkāršas pozas, kurās var viegli kontrolēt penetrācijas stiprumu. 

Suniski – šī, iespējams, ir visērtākā poza anālajam seksam. Vienam partnerim ir jānostājas ērtā pozā uz visām četrām, kamēr otrs nometas ceļos aiz viņa. Svarīgi, lai dzimumloceklis būtu vienā līmenī ar anālo atveri. 

Misionārā – šī poza ir ļoti vienkārša un ērta. Vienam no partneriem jāguļ uz muguras un jāizpleš kājas, kamēr otrs partneris iekļūst viņā no augšpuses. Partnerim apakšā ir ieteicams ievietot pāris spilvenu zem sēžamvietas, lai padarītu anālo atveri pieejamāku.

Karotītē – šajā pozīcijā abi partneri guļ uz sāniem viens aiz otra, dodot vienādu kontroli abiem partneriem. 

Anālā seksa rotaļlietas


Cilvēkiem, kuri pirmo reizi izmēģina anālo seksu, ieteicams iekļaut un izmēģināt dažādas seksa rotaļlietas, kas īpaši paredzētas anālajam seksam.

Masturbatori  – to materiāls ļoti atgādina cilvēka ādu, un daži modeļi lieliski atveido anālo atveri, tāpēc orgasms izmantojot šo seksa rotaļlietu būs ārkārtīgi spēcīgs.

Anālie vibratori – tie ir izgatavoti no drošiem un kvalitatīviem materiāliem, un atšķiras no parastajiem vibratoriem ar to, ka ir šaurāki, pielāgoti anālajai atverei. Bieži vien to virsmā ir izciļņi, kas sniedz vēl intensīvāku baudu.

Anālie aizbāžņi – viegli atpazīstamā konusa formā, aizbāžņi ir viegli ievietojami anālajā atverē. 

Prostatas masieri – šīs rotaļlietas ir paredzētas tikai vīriešiem un tās stimulē vienu no jutīgākajām vīrieša ķermeņa daļām – prostatu. Tās parasti sastāv no divām daļām: lodei līdzīgas daļas starpenes stimulēšanai un izliektas daļas, kas stimulē prostatu.

Seksa lelles ir vēl viena seksa rotaļlieta, kas ļaus jums dzīļāk iegremdēties anālā seksa pasaulē. Tirgū ir pieejamas ārkārtīgi reālistiskas seksa lelles, kuru anālā atvere ir paredzēta lieliskām solo spēlēm.

Anālās bumbiņas ir mazas, lejupejošas bumbiņas, kas izgatavotas no dažādiem materiāliem – silikona, metāla, plastmasas, tām ir arī vibrējoša funkcija. Ar šo rotaļlietu var viegli regulēt penetrācijas intensitāti – jo dziļāka penetrācija, jo lielāka bumbiņa.

Padomi pirmajai reizei


Runājiet atklāti – anālā seksa laikā jautājiet savam partnerim, vai viņš jūtas labi, vai nevēlas apstāties utt. Ja kāds no jums jūt pat vismazāko diskomfortu – apstājieties.

Ievērojiet visus drošības pasākumus – anālais sekss būs drošs tikai tad, ja izsargāsieties, tāpēc lietojiet lubrikantu, aizsarglīdzekļus un ievērojiet citus mūsu ieteiktos padomus, tie palīdzēs nodrošināt patīkamu pieredzi.

Atbrīvojieties – pieredze būs patīkama, ja izdosies atbrīvoties. Nepalaidiet garām visus rituālus, kurus jums ierasti patīk darīt seksa laikā: priekšspēli, skūpstus, masāžas un daudz ko citu. Pats svarīgākais ir izveidot sev un partnerim mājīgu vidi, kurā nebaidieties eksperimentēt.