Табу или новая норма? Эксперты рассказали, почему секс-терапия становится все более популярной

По оценкам экспертов, в ближайшие семь лет в США потребуется почти на 15% больше секс-терапевтов. По их мнению, это свидетельствует о том, что люди становятся более открытыми для секс-терапии и готовы обращаться к профессионалам, когда у них возникают сексуальные проблемы. Однако секс-терапия все еще окутана множеством мифов, которые отталкивают некоторых людей от обращения к специалистам по секс-терапии. Но секс-терапия имеет множество преимуществ, говорят эксперты, а все мифы вокруг нее - всего лишь мифы.

Среди популярных мифов - самые абсурдные

Секс-терапевты делятся некоторыми мифами, которые они слышали от людей на протяжении многих лет - теми самыми мифами, которые отбивают желание посещать их кабинеты. Некоторые мифы не только удивляют, но и заставляют улыбнуться.

Один из самых популярных мифов гласит, что человек должен переспать со своим секс-терапевтом, чтобы тот смог помочь ему в решении проблемы. Они также боятся, что им придется прикасаться к терапевту в интимной обстановке, подвергнуться его прикосновениям или даже раздеться. Однако это не только неправда, но и недопустимо - ни один сертифицированный терапевт никогда не совершит ничего подобного.

Среди секс-терапевтов также распространен миф о том, что практикующие специалисты заставляют клиентов выполнять всевозможные упражнения, которые могут причинить им дискомфорт, например, снимать на видео, как они занимаются любовью, одеваться в костюмы для ролевых игр или посещать секс-клуб. Этот миф сформировался в сознании людей благодаря различным фильмам и телесериалам, которые клеймят секс-терапию позором. На самом деле секс-терапевты просто разговаривают со своими клиентами. Конечно, они могут предложить различные упражнения, но они совсем не похожи на описанные выше - они призваны помочь людям восстановить близкие отношения с собой и партнером, исследовать свою сексуальность, но делать это нужно наедине - с собой или с партнером. Цель секс-терапевтов - не пристыдить, а помочь пациенту попробовать что-то новое и решить проблемы.

Некоторые люди боятся, что секс-терапевты заставят их говорить о том, о чем они не готовы рассказывать, задавать всякие унизительные вопросы и лезть в личные дела. Однако практикующие специалисты стараются сделать секс-терапию - как и любую другую терапию - безопасным пространством, где клиент может быть спокоен и расслаблен, поэтому они никогда не задают вопросов, к которым клиент не готов. И самое главное - они никогда не осуждают людей за их проблемы или опыт.

Что же такое секс-терапия?

Как вы уже поняли, в секс-терапии нет ничего особенного - это такая же разговорная терапия, как и любая другая. Этот вид терапии стал популярен в 1960-х годах, когда сексологи Уильям Мастерс и Вирджиния Э. Джонсон начали изучать сексуальную дисфункцию и то, как проблемы в отношениях влияют на интимные отношения между людьми. Но с момента появления секс-терапии эта область значительно расширилась, и теперь она помогает справиться с широким спектром дисфункций, а также с другими проблемами, с которыми сталкиваются люди.

Работа секс-терапевтов начинается с простой беседы, в ходе которой они пытаются выяснить как можно больше о сексуальном опыте людей, о различных сексуальных проблемах, с которыми они сталкиваются, о том, что они хотели бы изменить, и о наиболее подходящем лечении. Секс-терапевты также помогают людям с проблемами в отношениях.

Эта терапия делится на индивидуальную и парную. При индивидуальной терапии специалисты сосредотачиваются на проблемах и жалобах клиента и пытаются помочь ему улучшить свою сексуальную жизнь. В парной терапии, напротив, специалисты пытаются помочь людям справиться с проблемами, которые возникают у них как у партнеров, чтобы улучшить их отношения и повысить сексуальную удовлетворенность.

Секс-терапия решает широкий спектр проблем

Одна из проблем, с которой часто обращаются к секс-терапевтам, - болезненный половой акт у женщин. Это одна из самых распространенных сексуальных проблем, с которыми женщины приходят в кабинет секс-терапевта, поскольку она может коснуться клиентов любого возраста. Наиболее распространенными симптомами этой проблемы считаются невозможность проникновения, боль во время проникновения и чрезмерное сокращение влагалища. Эта проблема решается как в индивидуальной, так и в парной терапии. Во время сеанса специалисты пытаются понять причины этой проблемы и помогают их решить.

Эректильная дисфункция - тоже распространенная проблема, с которой люди обращаются к секс-терапевтам. Она проявляется в неспособности достичь или поддерживать эрекцию, преждевременной или - просто - задержанной эякуляции. Эта проблема может существенно повлиять на отношения пары и на уверенность мужчины в себе, поэтому секс-терапевты фокусируются не только на проблеме, но и на ее последствиях. Как и болезненный половой акт, эректильная дисфункция может лечиться как в индивидуальной, так и в парной терапии.

Секс-терапевты замечают, что все больше и больше людей приходят к ним из-за своей гендерной идентичности. Число таких клиентов выросло настолько, что некоторые практикующие терапевты даже стали называть себя гендерными терапевтами и предлагать гендерную терапию. Однако людям, которые сталкиваются с проблемами гендерной идентичности, секс-терапевты тоже могут помочь. Они как бы ведут клиентов за руку, пока те исследуют свою гендерную идентичность, потому что в их кабинете люди могут быть самими собой без стыда и давления со стороны окружающих.

К секс-терапии часто обращаются люди с различными сексуальными травмами - сексуальным насилием, жестокостью, религиозной травмой, насилием со стороны партнера и так далее. Эти травмы очень сложны, так как люди не всегда осознают, что они у них есть - часто они даже скрыты под различными сексуальными расстройствами или проблемами.

Однако необязательно иметь одну из этих серьезных проблем, чтобы обратиться к секс-терапии - она может помочь и с другими проблемами, с которыми человек или пара могут столкнуться в своей жизни. Это могут быть проблемы с интимной жизнью, снижение полового влечения или просто ухудшение сексуальной жизни пары. Секс-терапия помогает партнерам поделиться своими желаниями, ожиданиями и разочарованиями и восстановить или укрепить свои интимные отношения.