Первый раз для мужчин: какие стереотипы мешают успешному подходу к делу?

Понравится ли мне это? Удовлетворю ли я ее? Является ли она той самой единственной и неповторимой? Смогу ли я поднять "его"? Это лишь некоторые из вопросов, которые возникают в голове у каждого мужчины перед первым разом. И хотя в основном все говорят о том, насколько особый и пугающий первый раз для женщин, важно помнить, что парни испытывают не меньшее волнение перед первым сексуальным контактом. Стереотипы, которыми до сих пор окружена мужская сексуальность в обществе, не способствуют снижению тревоги. Сегодня мы не только обсудим их, но и поделимся руководством, которое поможет вам подготовиться к первому разу.

3 наиболее распространенных стереотипа

Различные стереотипы, окружающие первый раз у мужчин, возникли по разным причинам - давление общества, порнография, нереальные представления о других мужчинах и женщинах. Рассмотрим три наиболее распространенных из них, которые могут помешать всем, кто планирует лишиться девственности.



“Вы не можете заниматься любовью так долго, как следовало бы”

И мужчины, и женщины имеют довольно нереалистичное представление о том, сколько мужчина должен “продержаться” в постели. Убеждение в том, что мужчина должен заниматься любовью без остановки не менее часа, а то и дольше, во многом укоренилось в содержании порнографии. Выносливость, которую демонстрируют порноактеры в своих роликах, может создать представление о том, что каждый мужчина должен быть марафонцем, если он хочет показать хотя бы достаточно приличный результат в постели.

Однако это полная чушь - исследование, проведенное в Нью-Мексико, показало, что средняя продолжительность полового акта у 10 тыс. пар составляет 7 минут. И, по мнению исследователя секса доктора Гарри Фиша (Dr. Harry Fisch), именно столько времени требуется женщине, чтобы испытать оргазм. Поэтому основное внимание следует уделять не тому, сколько времени это займет, а тому, какое удовольствие получите вы сами и ваш партнер. Помните, что не существует такого понятия, как “правильная продолжительность полового акта”.

“Половой член слишком маленький, чтобы удовлетворить ее”



Такая мысль наверняка посещает многих мужчин, даже если это не соответствует действительности. Порнографические изображения, рассказы друзей, неточные представления о том, что на самом деле нужно женщинам, - вот лишь некоторые из факторов, заставляющих мужчин обесценивать свой половой орган. Но следует помнить, что средний размер полового члена не так велик, как вы, вероятно, себе представляете. Значительная часть мужчин считает, что средний половой член имеет длину более 15 см, но на самом деле его длина не превышает 14 см. Более того, около 95% американцев имеют пенис такого размера. А женщин обычно не волнует размер полового члена. Для них самое главное - разделить интимный момент со своим партнером. Так что не зацикливайтесь на размере пениса - расслабьтесь и получайте удовольствие.

“Это ее не удовлетворит”

Мнение о том, что с первой попытки не удастся удовлетворить партнера, довольно распространено, но оно не является на 100% верным. Перед первым разом часто возникают совершенно нормальные чувства, такие как волнение и тревога. И если эти эмоции берут верх, то удовлетворить свою вторую половинку может быть очень сложно. То, что у вас скоро будет первый раз, вовсе не означает, что вы обязательно кончите слишком быстро или что вы вообще не сможете “поднять” свои гениталии. А если так и выйдет, то помните, что это совершенно нормальные процессы, которые происходят в большинстве случаев с мужчинами в первый раз. Кроме того, если у вас нет опыта в сексе, это вовсе не означает, что вы не сможете удовлетворить свою партнершу. Помните, что вы можете удовлетворить партнершу не только своим половым органом, но и пальцами, и языком.
 

Руководство для начинающих мужчин

Избавившись от стереотипов, можно начинать готовиться к первому разу. Речь идет не только о психологической тревоге или заинтересованности по отношению к процессу, но и о принятии защитных мер.
 

Стоит ли мне перед первым разом поискать в интернете?

Ответ: и да, и нет. Перед первым разом, безусловно, стоит воспользоваться интернетом, чтобы узнать, что чувствуют мужчины и женщины во время первого раза. Это позволит лучше понять все, что может произойти во время полового акта. В конце концов, неразумно садиться за руль автомобиля, не изучив предварительно теорию, не так ли? Так и в этом случае - знание о сексе до его начала сделает половой акт более приятным и менее пугающим. Это особенно важно, если для вашей партнерши это тоже в первый раз - в конце концов, это может быть больно. Однако не стоит прибегать к порнографии для подготовки к половому акту - как мы уже говорили, это может сделать его еще более нереальным и вызвать еще больше беспокойства.
 

Поговорите с партнершей

Самое главное правило для пар, не только в отношениях, но и в спальне - разговаривать. Особенно перед первым разом. Поделитесь с партнершей своими страхами или комплексами, спросите, как она себя чувствует и чего ожидает от секса. Возможно, она более опытна, чем вы, и уже знает, что ей нравится, а что нет. Такой разговор поможет не только лучше подготовиться, но и сделать так, чтобы секс был приятным для вас обоих.

Учтите, что ваша партнерша не обязательно испытает оргазм

Многим женщинам очень трудно или даже невозможно достичь вагинального оргазма - часто во время полового акта необходимо одновременно стимулировать клитор. Поэтому в первый раз партнерша может не успеть кончить. Однако не стоит переживать по этому поводу - в следующий раз вы можете попробовать удовлетворить ее, стимулируя пальцами или языком. Расслабьтесь и не бойтесь экспериментировать!



Позаботьтесь о мерах защиты

Средства защиты необходимы для получения удовольствия и безопасного секса. Даже если вы доверяете себе и своей партнерше, не стоит отказываться от таких средств защиты, как презервативы. Они защищают не только от незапланированной беременности, но и от заболеваний, передающихся половым путем. Если вы беспокоитесь, потому что не знаете, как правильно надевать презервативы, поищите информацию в интернете, прежде чем надеть их в первый раз.

Выбор правильной локации

Правильный выбор места имеет решающее значение для секса, особенно первого. Самое главное, чтобы вы чувствовали себя там безопасно и комфортно. Поэтому спальня, пожалуй, лучшее место для этого. Но убедитесь, что вы выбрали подходящее время и что туда не вторгаются соседи по комнате, родители или друзья. Подготовьте свою комнату - наведите порядок, зажгите свечи или благовония. Это придаст вашей комнате немного романтики и поможет вам и вашей партнерше расслабиться.



Не делайте того, чего не хотите вы или ваша партнерша

Во время секса очень важно не переступать не только свои границы, но и границы партнерши, и не делать ничего, что было бы неприемлемо для одной из сторон. Даже если вы что-то не обсудили перед сексом, внимательно слушайте и наблюдайте за партнершей во время полового акта - может быть, ей больно? Может быть, она не хочет продолжать? Может быть, ей страшно?


Выберите правильную позу

Хотя пары часто пробуют различные позиции, чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь, для первого раза не стоит слишком много экспериментировать. Специалисты по сексу выделяют несколько позиций, которые могут быть наиболее подходящими для первого раза. К ним относится классическая миссионерская позиция, в которой мужчина находится сверху. Существует также поза "наездници", в которой женщина находится сверху, и поза "ложки" на боку, в которой мужчина "входит" в женщину со стороны спины. Эти позы не требуют особого мастерства и дают ощущение близости, что особенно необходимо для первого раза.